兒童發(fā)育
寶寶發(fā)脾氣的原因
1、父母過分溺愛孩子造成的。
心疼孩子，對父母來說，天經(jīng)地義的事情。沒有哪個父母不愛自己的孩子的。記得有一個小故事說，讓一對父母看幼兒園孩子，哪個最好看，這對父母看了又看，一致認為自己的孩子最漂亮，可見天下父母對自己的孩子的態(tài)度了。愛孩子沒有錯，但是一味溺愛孩子，任其為所欲為，有求必應，孩子就逐漸學會了利用父母的弱點，來以實現(xiàn)自己的愿望了。對父母的教育來說，這是一種放縱失教的情形，會助長孩子們的暴躁性格。如一個小孩想有某某東西，但是父母并沒有及時滿足他的要求，于是孩子就大聲哭鬧，鬧的大人心煩，于是就說，“好了好了。別哭了，煩死了，給你買。”雖然暫時制止了孩子的哭鬧，但是在孩子心里留下一個解決問題的方法，下次還可以用這個招數(shù)。
2、孩子經(jīng)常遭受挫折造成的。
挫折感也是孩子發(fā)脾氣的主因之一。孩子在成長過程中，內心都有一種強烈的想自立、想“掌握”事情的愿望，他們總覺得自己長大了但卻常常被大人或自己有限的能力所阻礙。這個時候，孩子會對自己有限的能力感到沮喪，對自己的無能感到憤怒，因此要發(fā)泄。這個時候孩子發(fā)脾氣最容易指向一個人——自己的父母，因為最親的人，是最能接受自己的人。這也就是我們?yōu)楹纬３０l(fā)現(xiàn)孩子怎么無緣無故朝自己發(fā)火了的真正原因了。
3、父母潛移默化的榜樣示范。
很多父母、或者老師遇事很容易大發(fā)雷霆，若父母或老師容易發(fā)怒，身邊的孩子會模仿他們，逐漸形成了愛發(fā)脾氣的性格，這好比是潤物細無聲的教育一樣，孩子在大人潛移默化的“壞脾氣”影響下，逐漸也養(yǎng)成了相似的性格。所以說，很多許多父母在兒女身上看見了自己的影子，有可愛的影子，也有可憎易怒的形象。孩子在大人身上，既學到了好的一面，也同時擁有了不好的一面。
4、孩子身體勞累疲倦。
導致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過度等，現(xiàn)在的學生，尤其是初中、高中學生，學習任務繁重，睡眠不夠，長期下來體力不足以支持過久，身體疲累，令人容易發(fā)怒。
5、生理健康問題。
身體不適、生病了都會影響孩子情緒控制能力。一些孩子遇到一些不如意的事情，亦容易失去自制能力。還有在生病期間，孩子受到的待遇特殊，一旦病好了，特殊待遇取消了，但在他頭腦中并沒有取消，他極端不適應，于是也會發(fā)脾氣。
6、飲食狀況不合理。
據(jù)科學研究證明，一些食物的過量攝入也會引起性格的改變，出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。如經(jīng)常喝糖分高的飲料、經(jīng)常食用巧克力等。
7、先天氣質、血型的影響。
如膽汁質的孩子就容易發(fā)脾氣。
總結以上原由，父母們應該多了解孩子為什么發(fā)脾氣，應該了解孩子發(fā)脾氣與他內心需要之間的關系，多和孩子溝通，了解和滿足孩子合理的需求。最后應該明確地告訴孩子他們的這種反應方式是不會被周圍歡迎和接納的，需要改正。
多大的寶寶容易發(fā)脾氣
如果注意觀察可能會發(fā)現(xiàn)，很多寶寶從出生后的幾個月起會表現(xiàn)得“脾氣見長”，而且直到能夠控制自己的情緒之前都會通過發(fā)脾氣來發(fā)泄自己的情緒。
一、1歲大的孩子他們好奇、好動，而且精力充沛。此時他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務是探索周圍的世界。他們的典型行為：
1.開始認知語言，懂得一句話里字詞的前后關系了。但是他們還不能十分清楚地明白“不”的含義，也不知道昨天媽媽說的“不”到了今天還適用。
2.他們還不了解外界的環(huán)境究竟是個什么樣的，比如說，他們并不知道玻璃花瓶摔在地上會碎的。
3.一旦他們想要，他們就要馬上得到，讓1歲的孩子等待簡直是太困難的事情了。他們沒有行為和情緒控制的能力。
二、2歲大的孩子他們的生活被自己情緒的巨大波動和起伏所占據(jù)。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務是了解自己的各種感覺和情緒。他們的典型行為：
1.不斷地對外界作出一些嘗試，想知道其他人的反應是什么。他們會這樣想：“如果我就是不穿鞋會怎么樣呢？”
2.還不能正確地認識和傳達自己強烈的情感，有時候，他們的情緒甚至會高度膨脹，無法控制。
3.他們發(fā)現(xiàn)并不是自己想要的每件東西都能夠得到，所以就頻繁地大發(fā)脾氣和哭鬧。
三、3歲大的孩子這個年齡的孩子的自立形式是通過任性來表現(xiàn)的。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務是學會更好地控制他們的情緒。他們的典型行為：
1.在父母的要求中，孩子們有能力做到的事情，他們也愿意去按父母說的做，比如睡覺前要洗漱。但是，父母別指望孩子能夠始終合作。
2.他們能夠理解原因和結果這個概念了。舉個例子來說，淘氣將導致受到懲罰，表現(xiàn)好就會得到父母的獎勵。
3.孩子發(fā)脾氣和哭鬧仍會經(jīng)常發(fā)生。他還會噘嘴生氣了或者哭哭啼啼地抱怨。不過，他能夠慢慢地更好地應付挫折了。
四、4歲大的孩子這個年齡的孩子的社交能力不斷發(fā)展。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務是學會合作，使自己的需求與其他人的達到均衡。他們的典型行為：
1.更加專注于游戲和各種活動。因此，當他們玩得正起勁的時候，讓他們放下玩具或者停止游戲就變得格外地困難。
2.因為他們更加了解自己缺什么和想要什么，所以他們會用更加強烈的方式來抱怨。
3.有時他們會隱瞞事實的真相來滿足自己個人的需要。但是他們并不知道這樣做是在欺騙，是錯誤的行為。
五、5歲大的孩子他們能夠領會父母具體的要求和規(guī)則了。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務是依據(jù)自己懵懂的道德意識去做事。他們的典型行為：
1.開始學習站在別人的立場想一想對方會是什么樣的感受。
2.五歲的孩子已經(jīng)能夠懂得遵守規(guī)則，也能做一些簡單的家務事。但是，他會超越界限試探你，看看你有什么反應。
3.雖然距離理想的目標還很遠，但是與以前比較，孩子到了5歲就能夠更好地控制住自己的沖動。如果他們的欲望不能夠得到滿足，他們也很少摔門、打人或者大哭一場了。
寶寶發(fā)脾氣該如何處理
一、1歲大的孩子
1.合理地調整自己對孩子的期望和要求。
可以給孩子做示范，告訴他哪些行為是正確的，但是不要堅決要求孩子一定做到。成人說話的語氣和面部表情是讓孩子明白教誨的最好方式。說話的態(tài)度是堅定的，但是反應不要過于強烈。
2.管理的重點要放在預防工作上。
保證家里的一切設施對孩子來說都是安全擺放的，把容易摔碎的東西都收起來。如果孩子拿了一個他不該拿的東西，父母就趕緊把這個東西拿走放在孩子夠不到的地方。
3.可以用安慰和轉移孩子注意力的辦法使他停止哭鬧。
如果你1歲半的孩子使勁掙扎就是不愿意被“卡”在他的小餐椅里，那么你最好安慰他，告訴他你知道他不喜歡被安全帶綁起來，也不喜歡用小桌面卡住小椅子使他不能動彈，但是必須這樣做。然后把你的孩子放在椅子上，用其他的東西分散他的注意力。
二、2歲大的孩子
1.將與孩子抗爭的激烈程度降到最低點。
清楚地向孩子闡述你的期望是什么，而不要對孩子大喊大叫。不要過高估計孩子的能力，只給他一些簡單的選擇就行了。如果有必要，還可以給予一些物質刺激讓他與父母合作而不是對抗。父母一定要意識到這個年齡的孩子的主要“工作”就是不停地試探你。
2.幫助孩子控制他的情緒。
如果他打人，那么就教導他用語言來表達他的氣憤，而且要向孩子解釋：“我們不打人，打人會使別人受傷的。”
3.謹慎對待孩子的大發(fā)脾氣。
有時可以冷處理，不理睬他的哭鬧和發(fā)脾氣，更不能妥協(xié)，但是一定要呆在孩子的附近，直到孩子不再哭鬧為止，然后再給他講道理。不主張?zhí)幜P孩子，也不能讓孩子獨自呆在房間里悔過，但是可以把哭鬧的孩子帶到一個安靜的地方使他慢慢平靜下來。
三、3歲大的孩子
1.用實踐的方法來教導孩子。
也就是說交給孩子一些“工作”去做。不要因為他沒有堅持到底完成這項工作而懲罰他，而是要簡單地向孩子介紹這項工作后就讓他著手去做，并對他的每個努力都表現(xiàn)出非常贊賞。
2.讓孩子用做游戲的方式來表演一下好的行為舉止。
比如，放一段音樂，讓孩子在音樂結束以前要作好飯前的準備工作：洗手、擺放好他的小碗和小勺、雙手交叉不摸東西等著開飯。
3.懲罰孩子的時間要短。
雖然3歲的孩子已經(jīng)發(fā)育到能夠承受面壁3分鐘的懲罰了，但是為了避免事態(tài)的嚴重發(fā)展，還是讓孩子少受點挫敗的折磨為好，盡早結束懲罰，想辦法讓孩子的注意力轉移到其他事情上。
四、4歲大的孩子
1.給予孩子充足的時間去結束游戲然后再做另一件事情。
事先給孩子一個提示，讓他明白游戲快要結束了，以免過一會兒發(fā)生強烈的對抗。如果時間不是十分緊迫，并不需要非得馬上就開始做，那么就可以給孩子更多的一些時間讓他玩。一旦孩子開始耍賴哭鬧，父母就要告訴孩子等他冷靜下來再說。
2.對孩子的哭鬧置之不理。
就好像孩子是在用正常的語氣提出要求似的，父母也像平常那樣平靜地作出回應：拒絕或者同意他的要求。不要對他的哭鬧過于關注，也不要有明顯不同于往常的反應。
3.冷靜地對待孩子的謊言和欺騙行為。
處于這個年齡的孩子有這種行為是正?，F(xiàn)象。不要因為他做了什么或者沒有做什么就貶低他，使他產(chǎn)生羞愧感。比如，他把牛奶杯子打碎了，牛奶灑了一地，但是卻不承認是他干的，這時候你可以說：“又是牛奶又是玻璃碎片兒，太難收拾了。”然后請他幫助你打掃干凈。這樣，他就會覺得別人能夠理解他，將來就不會害怕說出事實真相了。
五、5歲大的孩子
1.拓寬孩子的視角。
可以問孩子：“你喜歡別人這樣對你嗎？”然后告訴孩子他這種行為給別人造成的后果是什么，向孩子解釋清楚為什么要遵守行為準則。
2.制定并嘗試一種行為管理體系。
比如，每天早上把畫的三張笑臉貼在墻上，如果孩子有了不好的行為就把笑臉變成苦臉，并注明犯規(guī)行為是什么。一旦3個笑臉都變成苦臉，他就要受到小小的懲罰了。如果一天下來哪怕還剩了一個笑臉，也要給孩子一些鼓勵。
3.設一些限制使孩子明白自我控制的重要性。
比如告訴他：“給你3分鐘的時間停止大哭小叫，否則你就得自己呆在房間里不允許玩玩具了。
如何預防寶寶發(fā)脾氣
與其在開始發(fā)脾氣采取措施去阻止，不如采取以下方法防患于未然：
一、避免可能使脾氣爆發(fā)的突發(fā)狀況產(chǎn)生，設法使日常活動保持一致性和規(guī)律性。活動日程有變化時，給孩子一個5分鐘的緩沖與調適過程。
二、在出門之前請確保孩子吃飽睡好，這樣孩子不易因小的挑釁行為而發(fā)脾氣。收好那些對孩子難以抵擋的誘惑，如不要近晚餐時在廚房柜臺上放置巧克力，這樣可以避免觸發(fā)戰(zhàn)爭。
三、讓寶寶有一點點的控制權。如讓孩子自已選擇要帶什么書到車子里，或者選擇想要吃什么午餐。這些小的選擇對父母來說不會有太大區(qū)別，但這樣做會讓孩子感到他們自已能在某些程度上控制自已的生活。
四、做些小讓步。有時候父母可以做些小小的讓步，尤其是僅僅涉及到一些微不足道的事情時，如與其聽孩子尖叫30分鐘，父母也可以選擇讓孩子多看15分鐘電視。
五、分散孩子的注意力。孩子的注意力是短暫的、易于轉移。當孩子的小臉開始變紅、扭曲變形、憤怒之情已然擺在臉上時，要不失時機地趕緊打開一本書或提議一起走到附近的公園去玩，避免憤怒繼續(xù)聚集、升級，而導致不可收恰的脾氣大暴發(fā)。有時候幽默是最好轉移注意力的方式。扮一個鬼臉、說一個笑話或發(fā)起一場枕頭戰(zhàn)，也許就能讓孩子忘記導致他生氣的事情。
六、教導孩子與挫折打交道的其他方式。大一些的孩子開始懂事、說話，盡可能提醒他們用自己的語言表達憤怒，而不是尖叫。
七、當孩子做對時要及時贊美她。當他對平時容易生氣的事情仍然能保持冷靜時，要趕緊告訴他：寶貝，你太棒了，真是媽媽的好寶貝。
八、如果他們到了4歲壞脾氣不但沒好轉，反而變得越來越糟糕，并出現(xiàn)傷害自己或他人的危險時，那就是到了打電話給兒科醫(yī)生的時候了。
寶寶發(fā)脾氣該怎么辦
要知道，寶寶難以遏制的怒氣也會使他自己害怕；一定要保證他不傷害到自己、別人、任何東西等。如果他發(fā)完脾氣，發(fā)現(xiàn)自己做過撞頭、抓你的臉、打碎花瓶等事情，就會把這些破壞看作是自己可怕力量的證明，以及當他無法控制自己時，你也沒有能力控制他并保障他安全的證據(jù)。
也許，保證寶寶安全的最簡單方法就是坐在地板上溫柔地抱住他。等他安靜下來時，他不但會發(fā)現(xiàn)自己挨著你，而且還會驚奇地看到所有東西都沒有因為他大發(fā)脾氣而有任何改變。他會慢慢放松，鉆進你的臂彎里。他尖利的叫聲會降低為嗚咽，剛剛還歇斯底里地大聲尖叫，自己都叫煩、嚇傻的那個暴怒的小妖怪， 現(xiàn)在又變成了一個惹人憐愛的小寶寶?，F(xiàn)在該安撫他了。
少數(shù)寶寶發(fā)脾氣時不愿意讓大人抱著。身體上的束縛不僅讓他更加惱火，也會讓整件事變得更糟。如果你的寶寶是這樣，一定不要逼他就犯。拿走所有他肯定會弄壞的東西，盡量保護他不要傷害自己就行了。
寶寶多大可以看電視
美國兒科學會建議，不要讓2歲以下嬰幼兒看電視，年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過2小時。另外，有專家建議，哺乳和進餐期間應關掉電視，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機等。還有專家建議，3歲前的兒童每周看電視最好不要超過2次，每次不超15分鐘。做父母的應該加強與嬰兒的直接交流。
孩子愛看電視怎么辦？
一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：
1、對于孩子看電視過多的行為，家長可給予適當?shù)呐u。心理學認為，給孩子適當?shù)谋頁P和適當?shù)呐u都是極為重要的，表揚可以使孩子增強辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評又可以適當?shù)丶m正孩子的錯誤，使兒童對自己的錯誤行為感到負疚，從而改正錯誤。但是，家長一定要掌握批評的方法，不能靠打罵來解決問題。最好的辦法是實行“后果報復”，即如果孩子電視看得過多，家長可以禁止或減少他們看電視，以此來矯正他們孤獨、不與人交流等性格缺陷。與此同時，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機會。
2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長和孩子一起著電視，并利用這種機會與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進了兩代人之間的感情，同時還為孩子提供了與人交流、鍛煉語言能力的機會。當然，家長不可能有那么多的時間來陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點兒時間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。
3、利用餐問、睡前的時間多和孩子交談，尤其要和孩子談談電視節(jié)目?；加须娨暪陋毎Y的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長打開孩子的“話閘子”的主要契機。家長可以利用孩子對電視節(jié)目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發(fā)展，使孩子不致于患有自言自語、語言單調等疾病。同時，這種做法還可以使孩子愿意向家長傾述心中的所思所想，便于家長及時地了解孩子，引導孩子。
4、有的家長怕孩子哭鬧就打開電視機，借以轉移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現(xiàn)情感距離，這是對孩子不負責任的表現(xiàn)。所以，希望父母們能盡量抽出時間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。
5、俗語說，“上梁不正下梁歪”，如果家長每天都迷在電視上，要看到“再見”為止，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要“管教”住自己。
寶寶看電視的益處
（1）看電視可以發(fā)展寶寶的感知能力，培養(yǎng)注意力，防止怯生。
（2）看電視是嬰幼兒早期教育的有效方式之一。
（3）電視促進兒童的語言發(fā)育，擴大他們的詞匯量。
?。?）看電視開發(fā)兒童大腦。
寶寶看電視的害處
（1）對孩子視力有害，造成斜視。
?。?）產(chǎn)生近視，散光等其他眼睛損傷。
?。?）長期看電視會出現(xiàn)“電視自閉癥”。
?。?）電視可能會造成兒童肥胖。
（5）電視可能會使兒童心律失常癥。
寶寶看電視禁忌
（1）一忌時間過長
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
（2）二忌距離過近
一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
?。?strong>3）三忌音量過高
長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。
（4）四忌光線過暗
晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
（5）五忌坐姿不正
看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。
（6）六忌飯后即看
飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
（7）七忌邊吃邊看
邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。
（8）八忌看武打兇殺內容的電視
常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模仿。
（9）九忌患電視孤獨癥
兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
（10）十忌讓孩子躺著看電視
躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。
寶寶看電視的注意事項
為了孩子的健康成長，家長應適當注意看電視的保健衛(wèi)生：
?。?）多吃含維生素A的食物。
?。?）看電視應距電視機一米半以上，電視機屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發(fā)生疲勞。
?。?）電視機的亮度應適度。
過亮對眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內安裝一個輔助光源（8瓦以內），與電視屏幕相對應。
（4）注意音量。
音量調節(jié)應以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產(chǎn)生噪音；幼兒聽覺官嬌嫩，其功能不在不斷完善過程，任何微小的不良刺激都會帶來危險，會影響聽覺之正常發(fā)展；音量過大，會降低孩子聽覺；長期聽過大音響，可形成重聽的毛病。
（5）看電視后要洗臉。
電視機開啟后，機內電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷，靜電荷對空氣中有吸引作用。據(jù)檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護面部皮膚。
孩子生長痛怎么辦
A、局部按摩、熱敷緩解生長痛
“生長痛”屬于肌肉性疼痛，出現(xiàn)“生長痛”現(xiàn)象一般不需要特殊治療。疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關懷和安全感。具體方法如下：
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為爸媽的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。
4、補充營養(yǎng)素
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
B、生長痛的食療保健
二藤膏
組方：雞血藤、首烏藤各250克，蜂蜜適量。
制法：將雞血藤、首烏藤加水煎兩次（每次半小時），二液合并，文火濃縮后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2—3次，溫開水沖服。
功用：養(yǎng)血通絡，溫筋止痛。
山藥蹄筋湯
組方：山藥250克，豬蹄筋（其他動物蹄筋也可以）100克，調料適量。
制法：將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段，加清水適量燉沸，調入山藥及調料，文火燉熟服食。
功用：養(yǎng)肝益腎，通絡溫筋。
養(yǎng)肝益筋沖劑
組方：杜仲、川斷各50克，蔗糖適量，雞血藤100克。
制法：將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次（每次半小時），二液合并，文火濃縮后兌入蔗糖適量，做成沖劑。每次10克，每日3次，溫開水沖服。
功用：補肝腎，益精血，通筋止痛。
孩子生長痛是什么原因
1、骨骼生長迅速
兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。
2、代謝產(chǎn)物堆積
過度活動，或發(fā)育中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而造成肌肉酸痛。
3、脛骨內彎
學步時小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現(xiàn)一定程度膝關節(jié)外翻。隨身體生長，少數(shù)幼兒沒有得到及時矯正，為保持關節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉常保持緊張狀態(tài)便出現(xiàn)疼痛。
怎么判斷孩子是否生長痛
1、多為下肢疼痛
生長痛最常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關節(jié)以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。
2、多為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
3、疼痛多發(fā)于夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發(fā)生。但是不要忽略了白天。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準備要好好休息時，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
運動對學齡前兒童的好處
現(xiàn)在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側重點還是放在飲食和保健品上，特別是為了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。而運動，作為增強孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽視著。其實，多做運動不僅為孩子的健康增加了重重的砝碼，它還對孩子增強智力發(fā)展和心理健康有幫助。
1、運動能強化孩子肌體的功能
強化心臟：有氧運動是指運動身體的大肌肉群，使心臟持續(xù)加速跳動幾分鐘。通過一次次的有氧運動，氧氣被輸送到肌肉。結果是，心臟變得更加強壯，做事時更有效率，不會很容易就感到疲勞。
增強肌肉：鍛煉能使肌肉更加強健，這樣能給關節(jié)更好的支持，使人不易受傷。
增加柔韌性：柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動中發(fā)生拉傷肌肉或扭傷關節(jié)的問題。而生活中有許多休閑運動都對提高柔韌性有幫助，比如：武術、跳舞等等。
2、鍛煉能保持體重
事實證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出并保持適當體重對于兒童很重要。要做到這兩點可通過攝入能提供生長發(fā)育所需營養(yǎng)的平衡飲食與通過經(jīng)常鍛煉以消耗多余熱量相結合來達到。
3、鍛煉使孩子更愉快、更興奮。這是由于鍛煉時體內能分泌內啡肽，這種化學物質能使人產(chǎn)生極為興奮的感覺。
運動能夠鍛煉寶寶哪些能力
由于學齡前兒童的身體發(fā)育比幼兒階段更完善了，因此，選擇的運動項目和范圍也更為廣泛。那么該如何選擇適合的運動項目呢？不同的運動項目可以產(chǎn)生不同的鍛煉效果。
1、 提高速度能力：可選擇跑、騎兒童車等項目。
2、 增強耐力能力：可選擇長時間跑的游戲、游泳、郊游、跳繩等練習。
3、 增加力量能力：可選擇跳、投等練習。
4、 提高靈敏協(xié)調能力：可選擇跳舞、打秋千、拍球等游戲。
5、 提高柔韌能力：可選擇體操、按壓等練習。
運動外傷的緊急處理
劃傷——主要步驟：止血
頭部劃傷：要去醫(yī)院
建議：由于血和頭發(fā)往往粘連在一起，傷口的清潔和處理比較復雜，所以最好讓醫(yī)生來進行專業(yè)處理。父母可以用干凈的抹布或紙巾，用力壓住傷口，減少新的出血，同時盡快將孩子送到醫(yī)院，等待醫(yī)生對傷口進行處理。
其它部位的劃傷：自行處理
對于頭部以外的其它部位的劃傷，父母基本上可以在家自行處理。如果可能的話，建議使用深色的毛巾，這樣可以減少鮮紅的血色給父母和孩子帶來的緊張感。用毛巾包幾塊冰，壓在傷口處冷敷，可以達到止血、鎮(zhèn)痛的效果。
止血后，用冷水和肥皂將傷口清洗干凈。切勿用熱水，因為熱水會加速血液流動，刺激出血。不要使用外用酒精或過氧化氫刺激傷口，這些消毒劑會殺死傷口愈合所必要的新細胞。另外，不要使用抗生素藥膏，這類藥物會影響傷口愈合速度。你所需要做的就是：在洗凈的傷口上貼上創(chuàng)可貼，以減少傷口與細菌和臟東西的接觸。
避免一個常犯的錯誤——反復拿開毛巾查看傷口的情況
冷毛巾必須穩(wěn)固而輕柔地壓在傷口上至少5分鐘，切勿經(jīng)常將毛巾拿開查看傷口。5分鐘后，如果傷口仍有出血，可以將按壓時間延長5分鐘。95%的情況下，用這種方法都可以止血。
需要送醫(yī)院的情況
若用以上方法10分鐘后仍流血不止，或者發(fā)現(xiàn)傷口脈動性出血—每隔片刻傷口都會有新的血液流出，就意味著傷口可能傷及動脈血管，應該立刻將孩子送至醫(yī)院接受傷口縫合手術。
扎傷——主要步驟：沖洗傷口
沖洗傷口
扎傷由于創(chuàng)口很小，非常容易被忽視，卻最容易受感染。尖物刺入身體的時候會帶入細菌和污垢，然后這些小東西就會潛伏在體內伺機作亂。為避免感染，應盡快用流動水清洗傷口。切勿使用已經(jīng)開封的瓶裝水，特別是被陽光直射過的飲用水，因為水中含有大量細菌。
避免感染
處理扎傷，不需要繃帶或者抗菌素藥膏，由于傷口面積小而且深入肌膚，這兩種東西都不管用。受傷后頭一兩天，應每天早、晚檢查傷口變化，觀察有無感染：
·渾濁狀水泡——膿皰病的癥狀，這是非常常見的皮膚感染，局部使用外用抗生素即可治愈;
·出現(xiàn)紅斑，患處發(fā)熱、疼痛，并可能伴有低燒—蜂窩組織炎的癥狀，須服用口服抗生素;
·粟粒疹—呈腫塊狀，通常由葡萄狀球菌引起。不必過分驚慌，因為兒童葡萄狀球菌感染通常非常容易治愈。
擦傷——主要步驟：涂抹藥膏
孩子不慎跌倒在粗糙的路面，膝蓋、肘關節(jié)容易造成擦傷。這時候應該立刻用抗生素藥膏涂抹在患處以保護外露的內層皮膚。父母可以選擇外用消炎軟膏在創(chuàng)口處涂抹薄薄的一層即可，不需要用創(chuàng)可貼或繃帶固定。
如果在清洗傷口過程中，患處表面發(fā)生軟化渾濁，媽媽可以不必擔心，那些軟化物質主要由纖維蛋白和凝結物質構成，有助于傷口結痂，促進愈合。連續(xù)使用抗生素藥膏2-3天，直到擦傷處出現(xiàn)紅黑色或黑色硬痂為止。
淤傷——主要步驟：冷敷
最讓父母害怕的淤傷就是孩子腦袋上撞出的大包，我們總是禁不住擔心，這樣會不會造成大腦損傷呢？其實，事實往往沒有那么嚴重。專家指出，因為頭部震蕩造成失去意識長達5分鐘或5分鐘以上的患者中，只有5%的人在CT掃描中被發(fā)現(xiàn)有異常。而在這5%中，只有10%屬于嚴重傷害，其余絕大多數(shù)基本都可治愈。當然，淤傷也需要引起父母足夠重視，因為那是皮下組織出血的外觀表現(xiàn)。冷敷可以達到鎮(zhèn)痛消腫的效果。
具體方式：冷敷20分鐘，停20分鐘，反復進行2～3小時。將患處適當抬高也有利于消腫，因此如果傷在腿、腳處，可以用枕頭將腿、腳墊起來。
什么時候必須看醫(yī)生
如果孩子號啕大哭，在你懷里不停掙扎，使你無法看清傷口的情況，應該立刻上醫(yī)院，因為傷口中可能混進了碎片或者玻璃之類的雜物。同時，如果出現(xiàn)以下任何一種情況，必須在6小時之內找醫(yī)生診斷：
·傷口長達5厘米以上;
·面部劃傷（除非傷口非常淺，而且長度不超過2厘米）;
·關節(jié)劃傷，傷口在運動中容易開裂;
·傷口深至脂肪層，神經(jīng)細胞和肌腱也可能被損傷;
·傷口出現(xiàn)缺損，輕輕拉住兩側的皮膚，如傷口向你咧開了嘴”，必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷是否需要接受縫針或綁蝴蝶繃帶。
學齡前兒童運動的注意事項
1、為寶寶制定鍛煉計劃，不能違背孩子的生長發(fā)育的規(guī)律，最好咨詢一下醫(yī)生。
2、熱身運動很重要，這也是避免孩子在運動時受傷的最好辦法。因此，在運動前，鼓勵孩子先做會兒前后拉伸動作，以增加柔韌性，預防肌肉拉傷。
3、購置防護用品，如騎車時使用頭盔，單排輪滑時佩帶護膝和護肘。
4、如果父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)疼痛、眩暈、頭暈或極度疲勞等癥狀，應及時終止運動進行。
學齡前寶寶每年一檢很必要
兒童體檢重在監(jiān)測孩子的生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)生理和智力發(fā)育的異常。正常情況下，新生兒應1～2周作一次檢查;6月齡以內的嬰兒每月1次;6月齡以上、1歲以下的嬰兒每2個月1次;1～3歲幼兒半年1次;3～18歲每年1次。
很多家長認為，3歲以前的孩子是以保健為主，3歲以后的孩子是以教育為主，以為保健的問題不重要了。其實，孩子到了幼兒期，還有不少問題需要通過體格檢查才能發(fā)現(xiàn)。特別是對三至四歲的兒童，每年進行一次全面的體格檢查，是十分重要的。
學齡前兒童體檢的作用
1.了解兒童的生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況是否符合正常指標。
2.發(fā)現(xiàn)體格發(fā)育異常時，可以及時查明原因，進地矯正或治療。
3.早期發(fā)現(xiàn)兒童的生理陷和某些疾病，以便及時進行矯治，如眼的弱視力，耳的聽和低下，只有盡早發(fā)現(xiàn)，才能盡快治療，又如語言不清和口吃”等，越早糾正，效果越好。
4.發(fā)現(xiàn)智力缺陷，可及早查明原因，并給予適當?shù)闹委熍c教育。如果僅是由于環(huán)境影響或教育不當引起的智力低下（輕度），可讓孩子與同年齡的正常兒童共同生活，給以適當?shù)妮o導，就能很快與正常兒童不相上下。
學齡前寶寶體檢的4大重點
3至6歲的兒童生理和心理的發(fā)展與感覺、視覺、聽覺都有著密切的關系，因此，在兒童體檢中，視、聽的檢查是特別重要的，檢查視力、聽力是否正常，同時還要測驗其對物品、顏色，視聽的識別能力。
兒童體檢重在監(jiān)測生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)體格和智力發(fā)育異常。兒童體檢有幾個特有的項目與重點，像鉛含量、微量元素、骨齡、智力水平、聽力檢測等等。
重點1：鉛含量
鉛是人體唯一不需要的微量元素，它影響著智力和骨骼的發(fā)育，造成消化不良、貧血，破壞腎功能和免疫功能等。即使人體內有0.01微克鉛的存在，也會對健康造成損害。因此，鉛測定是兒童體檢的重中之重。
重點2：血色素
貧血的孩子往往比同齡正常孩子矮2～10厘米，原因多半是缺鐵。缺鐵會降低孩子的免疫力，影響認知能力，造成孩子行為怪異、多動。
重點3：鋅、鈣、鎂
體內的鋅低于正常1/2水平的孩子有80%存在嚴重發(fā)育遲緩，因此，孩子要想長高，鋅的攝入量很重要。鈣、鎂也是必不可少的微量元素，相輔相成促進發(fā)育。鈣缺乏、高血鈣都會影響生長發(fā)育，甚至引起疾病，因此，鈣不能隨便補充，必須檢測后遵照醫(yī)囑補充。
重點4：骨齡測定
主要是根據(jù)X光片分析孩子的身高潛力和發(fā)展。據(jù)科學研究顯示，孩子出現(xiàn)骨齡發(fā)育提前趨勢，會嚴重影響他的身高、體型，致使他16歲就不再長個兒。因此，體檢時骨齡測定也必不可少。
定期體檢可以預防哪些問題
給孩子做了全面健康體檢之后，醫(yī)生和家長可以根據(jù)體檢結果對孩子的疾病和致病危險因素進行早期干預：
1、補種疫苗。疫苗接種集中在嬰幼兒時期，孩子一旦上學這方面往往被忽視，有些疫苗需要打加強針。比如：通過檢查，可以確定孩子體內乙型肝炎表面抗體水平是否下降，如果下降便需補種。
2、弱視治療不能錯過關鍵期。孩子弱視的治療必須在低齡，如果錯過治療的關鍵期將無法挽回，而父母很難在生活中發(fā)現(xiàn)孩子弱視，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)。
3、脊柱側彎早期可用非手術療法。脊柱側彎是兒童常見病，如果發(fā)現(xiàn)早可采取非手術療法，可減少孩子的痛苦。
4、肥胖兒體重控制應從早期開始?，F(xiàn)在家長都知道孩子太胖了不好，可是孩子怎樣才算超重，如何把孩子體重降下來，還是需要醫(yī)生來指導的。因為孩子正處在生長發(fā)育期，孩子減肥與成人減肥不太一樣，不過，小胖墩兒還是越小進行干預越好，因為肥胖會影響孩子智力發(fā)育的。
5、早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題。通過心理體檢可以發(fā)現(xiàn)問題兒童”的問題所在，對那些只是有些心理苗頭的孩子通過心理咨詢與溝通，還孩子一個健康的心理。
學齡前體檢應該注意些什么
1、體檢當天早上不要進食進水，所以家長最好隨身攜帶一些食物，在抽血化驗肝功能結束后讓孩子進食。
2、抽血是寶寶們在體檢中要過的最大一關，所以家長最好給孩子提前做好思想工作，用一些孩子感興趣的東西轉移其注意力;
3、因為現(xiàn)在這個同齡的小朋友比較多，需要多次排隊，建議去兩個大人，一個負責排隊，一個負責陪寶寶玩。（因為人很多，里面的空氣不好，最好能有個人帶寶寶去通風點的地方玩）;
最后，給需要的寶寶媽媽們列出詳細的排隊”名單，四次排隊分別是：
1、排隊取病歷卡和各種化驗的單據(jù);
2、排隊付費（一般體檢費為97元，如果加血型的再另加8元，現(xiàn)在有的幼兒園要求驗血型）;
3、排隊抽血;
4、排隊做體檢（量身高，稱體重和測聽力）
長高的秘訣
1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。
要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養(yǎng)成運動的習慣。同時，運動的類型也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒有好處。
運動時間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發(fā)熱、面色紅潤為宜。
能夠促進身高增長的運動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。
2、半饑餓狀態(tài)反而容易長高。
在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養(yǎng)。孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養(yǎng)攝入，特別要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長；因此，每天至少要保證喝200毫升牛奶，吃1個雞蛋以及適量的各種肉類、谷類和水果蔬菜。零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
另外，在半饑餓狀態(tài)下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發(fā)育。所以爸媽不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。
3、關燈睡覺，睡眠充足。
保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發(fā)育期的孩子應早睡、早起，有充分的8—10小時的睡眠，使體內生長激素和其他與生長發(fā)育有關的激素處于最佳的分泌和發(fā)揮功能的狀態(tài)。
另外，睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產(chǎn)生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。
長高的運動
1、有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
2、不利于長高的運動：舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）。
長高的體操增高體操
歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
?。?）熱身：身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
（2）行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
?。?）跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動;然后快速跑跳25—50米。重復4—6次，每次之間稍事休息。
?。?）伸拉：踮起腳后跟，雙臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重復6—8次，中間稍事休息。
?。?）垂吊：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。
?。?）跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5—7秒鐘，每組間隔4—5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展狀態(tài)。
注意事項：認真做好熱身運動。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間后再進行全套練習。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3—4次，持之以恒，必有佳效。
小孩不長高怎么辦？
1、合理喂養(yǎng)，及時添加輔食
嬰兒滿4個月后應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。要學會吃東西，這種吃的技能是后天才學會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發(fā)育。
2、什么都要吃，食物盡量多樣化
人們習慣給食物定性，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。從營養(yǎng)心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過于單調，到了兒童期，出現(xiàn)偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養(yǎng)供應全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。
兒童期---每年增高5-7厘米，性早熟應看兒科內分泌醫(yī)生
在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等綜合因素。所以，在這個“平穩(wěn)”增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。
寶寶長高注意事項
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質。人體生長發(fā)育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質蛋白質，應注意多補充。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發(fā)育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。人體的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的“營養(yǎng)素”。常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續(xù)時間較長，有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉。
應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運動有機的結合實現(xiàn)增高的最佳療效。
孩子長高的時期
在3—6歲的兒童期，除營養(yǎng)、運動外，睡眠也很重要。3歲以后的孩子精力旺盛，睡眠時間比嬰幼兒期要短，每天不午睡，睡眠時間不能得到充分保證，所以要特別注意孩子的睡眠時間和睡眠質量。
孩子要長高個兒和生長激素的分泌有關，生長激素在一天之內不是均勻分泌的有它的分泌高峰，生長激素一般在晚上10點以后特別是到11、12點的時候，如果這個時候孩子處于深睡眠的狀態(tài)，生長激素就會達到很好的分泌高峰，比白天的時候分泌量要多達5—7倍。
盡管孩子精力很旺盛，我們一定要培養(yǎng)其良好的睡眠習慣，最好晚上21點洗漱，為上床做準備工作，21：30之前上床睡覺，21：30—22點之間最好能睡著。孩子經(jīng)過一個小時的熟睡狀態(tài)到23點、24點生長激素也到了分泌高峰，這樣對于孩子長高個有一定促進。
長高的征兆
長高對于個人來說，幾乎是沒有感覺的。因為它主要是成骨細胞在不斷的分泌骨基質，這樣骨頭就會不斷的變長，但這只是很輕微的改變，可能每天有幾個微米或者零點幾個毫米，所以是感覺不到的。
長高的穴位
1、揉腹：爸媽每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
2、捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3—5遍，對調理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。
3、搓脊柱：爸媽每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5—7次，可振奮陽氣。
4、按壓百會穴：會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點。每天按揉孩子的百會穴20—50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
5、推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100—300次，可調理脾胃。
6、拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側為三陽經(jīng)，內側為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3—5遍。
7、揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30—50次，可以補腎。
影響兒童長高的因素
1、營養(yǎng)問題：身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，就會減慢身長增長的速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長關系密切，同時，碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。因此，從小就要注意孩子的營養(yǎng)是否全面。
2、睡眠：腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2—6月，為15—18小時；6—18月，13—15小時；18月—3歲，12—13小時；3歲—7歲，11—12小時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。
3、運動：運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3—4個月前的孩子，每天應俯臥數(shù)次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強體質的一個重要方式。
4、疾?。汉芏嗉膊《紩绊懞⒆由黹L的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應及時診治。
5、遺傳和性別：遺傳也許是更多父母擔心的問題，但不可避免的是會有一部分孩子的身長受遺傳影響。除此之外，在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。
6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)：在我國北方生長的孩子要高于南方的孩子。居住在環(huán)境、文化水平較高地區(qū)的孩子，平均個兒要高一些。
寶寶長高注意事項
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質。人體生長發(fā)育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質蛋白質，應注意多補充。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發(fā)育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。人體的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的“營養(yǎng)素”。常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續(xù)時間較長，有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉。
應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運動有機的結合實現(xiàn)增高的最佳療效。
孩子長高的時期
在3—6歲的兒童期，除營養(yǎng)、運動外，睡眠也很重要。3歲以后的孩子精力旺盛，睡眠時間比嬰幼兒期要短，每天不午睡，睡眠時間不能得到充分保證，所以要特別注意孩子的睡眠時間和睡眠質量。
孩子要長高個兒和生長激素的分泌有關，生長激素在一天之內不是均勻分泌的有它的分泌高峰，生長激素一般在晚上10點以后特別是到11、12點的時候，如果這個時候孩子處于深睡眠的狀態(tài)，生長激素就會達到很好的分泌高峰，比白天的時候分泌量要多達5—7倍。
盡管孩子精力很旺盛，我們一定要培養(yǎng)其良好的睡眠習慣，最好晚上21點洗漱，為上床做準備工作，21：30之前上床睡覺，21：30—22點之間最好能睡著。孩子經(jīng)過一個小時的熟睡狀態(tài)到23點、24點生長激素也到了分泌高峰，這樣對于孩子長高個有一定促進。
小孩不長高怎么辦？
1、合理喂養(yǎng)，及時添加輔食
嬰兒滿4個月后應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。要學會吃東西，這種吃的技能是后天才學會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發(fā)育。
2、什么都要吃，食物盡量多樣化
人們習慣給食物定性，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。從營養(yǎng)心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過于單調，到了兒童期，出現(xiàn)偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養(yǎng)供應全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。
兒童期---每年增高5-7厘米，性早熟應看兒科內分泌醫(yī)生
在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等綜合因素。所以，在這個“平穩(wěn)”增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。
小孩增高食物
1、奶制品
奶類是一種營養(yǎng)豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸。
消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。是人體鈣質最好的來源。建議多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳飲料代替牛奶。因為含乳飲料主要成分是水。
2、豆制品
大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的農(nóng)作物。人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸較少外。其余均較豐富。特別是賴氨酸含量較高。這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質。叫做優(yōu)質蛋白質。尤其是大豆含鈣豐富。是人體鈣的一個重要來源。
3、動物性食品
蛋、肉、魚所含人體必需氨基酸比較完備。營養(yǎng)價值高，含蛋白質豐富，宜多吃。
增高的方法
1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3、曬太陽，能夠補充身體里的鈣物質，有助于長身高。
4、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節(jié)處會有一種物質。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。
5、身高有一半是一定的遺傳因素導致的，當然還有一半是靠后天的努力。
小孩怎樣才能增高
1、不要錯過生長快速期：大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運動等問題。
2、應注重營養(yǎng)補充：營養(yǎng)是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
3、重視運動鍛煉：體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，均有助于孩子身體長高。
4、養(yǎng)成早睡早起習慣：熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。
孩子能做增高瑜伽嗎
從運動生理學和解剖學來說，人體的每一個關節(jié)都有自己的活動范圍，長期超過這一范圍的高強度活動往往會給關節(jié)帶來近期或遠期的損害。如果急于求成、強度過大或者難度過高，加之錯誤姿勢，就可能會導致運動損傷，如肌肉韌帶拉傷、半月板損傷、關節(jié)炎癥、神經(jīng)痛等都是常見的“瑜伽病”。由此可見，練瑜伽時應該充分考慮自己的柔韌、平衡和力量素質，一定要遵循量力而行的運動原則。
練瑜伽拉筋能增強腰骨和關節(jié)的柔韌性，有一定好處。但小朋友的骨骼正處于發(fā)育階段，練習不當更容易造成損傷并留下后遺癥?？偟膩碚f，不建議小朋友練瑜伽增高。
身高受許多因素的影響，歸結起來不外乎遺傳與環(huán)境兩大方面。其中遺傳對身高的影響最大，可占到70%左右。環(huán)境因素則包括營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病和環(huán)境污染等諸多方面。概括起來說，遺傳、睡眠、營養(yǎng)和運動是影響身高的四大主要因素。
幫助孩子增高的運動
有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
下面為大家推薦一套具體的增高體操：
增高體操歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍
1、熱身：身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
2、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
3、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動;然后快速跑跳25-50米。重復4-6次，每次之間稍事休息。
4、伸拉：踮起腳后跟，雙臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重復6-8次，中間稍事休息。
5、垂吊：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動作。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。
在練習懸垂法一段時間后，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鐘，然后雙腿各系上5千克的沙袋，再懸垂20秒鐘;這之后，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鐘，之后穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鐘。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。
6、跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。
孩子可以吃增高藥嗎
小孩不能盲目應用增高藥的，多數(shù)是沒有效果的，如果孩子生長比較慢，可以先檢查生長素水平，有生長素分泌不足的時候，可以用生長素治療，平時注意飲食均衡，避免挑食，偏食，多運動，尤其是跑步，跳繩，游泳等運動，對增高有好處，
其實，孩子矮小在現(xiàn)在已經(jīng)不是解決不了的問題，但家長一定要重視。首先，要關心孩子的發(fā)育，發(fā)現(xiàn)孩子明顯矮于同齡兒童，一定要及早到醫(yī)院進行詳細檢查，如頭顱拍片、骨齡拍片、甲狀腺功能測定、染色體檢查等。查明矮小的病因后，根據(jù)其原因在專科有經(jīng)驗的醫(yī)生指導下正確治療，一定不能亂求醫(yī)、亂用增高藥。
幾歲可以吃增高藥
目前市面上沒有療效確定的增高藥物，也沒有真正具有增高作用的保健食品，某些宣稱具有增高作用的產(chǎn)品里多數(shù)非法添加了性激素。若家長認為寶寶身材矮小，應咨詢矮小癥的?？漆t(yī)生確定治療方案，切忌亂買增高藥。
另外，身高與遺傳、內分泌、后天環(huán)境等多種因素有關。據(jù)測定一個人早晨和晚上的身高也不一樣，而且總是早上剛起床時身高略高，能差0.5—1.5 厘米左右。這是因為人的脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接。
小孩吃增高藥有用嗎
孩子正是成長發(fā)育期，沒必要吃什么增高藥，只需要合理搭配膳食，多吃含鈣豐富的東西即可，譬如多喝骨頭湯，多做運動。再者像增高藥這類，個人生理機能不同，吸收也不同，效果甚微，并會伴隨著一定的副作用。
身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關，尤其是青春期生長發(fā)育很快。這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長。
兒童床墊
兒童床墊是指科學的根據(jù)兒童骨骼發(fā)育特點，針對兒童不斷成長的“S”型脊椎，分為1-5-7歲、8-10歲、11-13歲、14-18歲四個成長階段進行有效支撐，對兒童在成長期生長快、易變形的脊椎起到有效輔助及矯正，是適合兒童成長需求的床墊。
兒童床墊的特點
1、有針對性兒童床墊是針對兒童1-5-7歲、8-10歲、11-13歲、14-18歲四個成長階段脊椎結構特征而研發(fā)的
2、專門性兒童床墊是指專門為兒童生長發(fā)育特點而研發(fā)的
3、安全環(huán)保由于兒童的身體與腦細胞都在成長，因此一旦睡眠不好就會影響生長荷爾蒙，可能導致注意力不集中，影響免疫力。所以與普通床墊相比，兒童床墊的安全要求較高，為了保護孩子的健康安全，兒童床墊面布要確保使用100%純棉，內部膠水也必須使用環(huán)保膠水。
4、不會過硬或者過軟兒童床墊根據(jù)兒童骨骼發(fā)育特點研發(fā)，應做到貼合兒童身型，有效支撐其身體，防止青少年脊椎變形，令孩子四肢放松，促進血液循環(huán)，有利于兒童健康發(fā)育。
5、區(qū)別于成人床墊兒童和成年人在睡眠習慣上有很大區(qū)別，比如他們生性好動，比如他們的骨骼發(fā)育還沒有定形，這些都是需要在床墊設計中考慮到的，而成人床墊則無需考慮這些因素。
床墊過軟過硬的危害
太軟的床墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難;而太硬的床墊則不能適當?shù)爻型猩眢w各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發(fā)育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響長個和形體美觀，甚至還會影響內部臟器的發(fā)育。
脊椎從側面看，是一個微S型，對人體脊椎的支撐僅僅靠有硬度的木板還不足以達到。兒童的睡眠習慣是平躺的較多，平躺時孩子的腹部會對凹入的腰椎造成壓力，腰椎向下受力，而硬木板床并不能對凹入的腰部提供支撐力，身體上部的胸椎及頸椎自然而然就會向前傾斜，影響脊椎發(fā)育。如果要保證床墊對整個S型構成有效的支撐，就要保證床墊能在臀部和背部貼合下凹，在腰部和頸部上凸給力。該硬的地方硬，能軟的地方軟。
如何給孩子挑床墊
理想床墊，應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，而另一方面，當它受到由體重產(chǎn)生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發(fā)生脊柱畸形。
在購買床墊時可以讓孩子試躺，讓孩子躺在上面感受一下。以習慣的睡姿躺下，看看床墊是否對孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托，使他的脊柱保持自然的生理中立位。側臥時須保持脊柱處于同一水平線上，隨肩部和臀部的體形自然變化，仰臥時頸部和腰部需要獲得更多承托，避免以上部位過度陷入床墊。
此外，根據(jù)身高與體重的差異選床墊，體重較輕者睡較軟的床，使肩部、臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重較重的孩子適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位得到良好支撐。
這些情況也影響孩子長個
事實上，除了睡覺的床墊會影響孩子的身高之外，還有以下這些最容易被父母忽略的情況都會影響孩子長個。
長時間抱孩子：嬰兒幼小稚嫩，骨骼可塑性較大，具有一定的彈性。如果老是把嬰兒抱在懷里，就會影響嬰兒的骨骼發(fā)育，以致造成肢體變形，甚至脊柱側彎，進而影響生長發(fā)育。
吃得過飽：人體血糖高時，生長激素的分泌也會受抑制。因此吃得過飽時，生長激素的分泌肯定會受影響。
缺乏陽光：生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發(fā)育等。
睡眠不足：腦下垂體分泌的生長激素，是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，只有熟睡之后，體內才能分泌較多的生長激素。一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。
性早熟還能長高嗎？
兒童性早熟是指在青春期以前，即與年齡不相稱地過早出現(xiàn)第二性征，并促進體格發(fā)育，一般認為女孩在8歲以前出現(xiàn)乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮；男孩在9歲以前出現(xiàn)第二性征，并伴有體格的過速發(fā)育，稱為性早熟。
性早熟還能長高嗎？確切的說，性早熟屬于一種內分泌疾病。到目前為止，在大多數(shù)醫(yī)院臨床接收的性早熟的病例中，90%以上是女孩。當然，這并不代表男孩子對這種疾病具有性別上的優(yōu)勢，相反，在這僅有的10%的早熟男孩中，多數(shù)卻是因為腫瘤引起的，更需引起家長的高度重視。
性早熟的兒童最大的影響就是身高。由于性早熟的孩子體格提前發(fā)育，骨骺愈合也提前，雖然開始階段身材較同齡的孩子高，但最終性早熟兒童的身高低于常人，典型的真性性早熟的患兒往往達不到150厘米。很多性早熟的兒童其實是提前進入青春期，在一段時間內身高可以增長得很快，但是增長時期相對較短，也就是青春期縮短了。所以為了避免性早熟影響到最終身高，一旦出現(xiàn)的話需要積極治療。
性早熟的原因
性早熟是指女孩在6-8歲以前、男孩在 8-10歲以前出現(xiàn)第二性征，如乳房發(fā)育，陰毛、腋毛出現(xiàn)，身高、體重迅速增長，外生殖器發(fā)育等。目前一般認為，女孩在8歲前第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮，男孩在10歲前開始性發(fā)育，可診斷為性早熟。
真性性早熟：是由于下丘腦—垂體—性腺軸提前發(fā)動所致，其發(fā)生機理與正常情況相同，內分泌的變化和內外生殖器的發(fā)育都和正常成熟相似，伴有身高體重加速增長，骨骼閉合提前，生長早期停止，造成最終身高較矮。
假性性早熟：是由于體外有異常過多的性激素來源造成的，體內因素多由周為內分泌腺﹙性腺或腎上腺皮質﹚病變所致;體外因素多為誤用含性激素的藥物和時品、營養(yǎng)品，使用含有性激素的化妝品，母親孕期或哺乳期服用含有性腺激素的藥物。
不完全性性早熟：這種早熟不受下丘腦—垂體—性腺軸的控制，只有乳房或陰毛發(fā)育，而不伴其特他征發(fā)育。
對性早熟患兒應仔細查找病因，拍腕骨平片、作B超、內分泌功能測定等以明確診斷。
性早熟的表現(xiàn)
1、第二性征提前出現(xiàn)，并按正常發(fā)育程序進展，癥狀發(fā)展快慢不一。
女孩：乳房發(fā)育，身高增速，陰毛出現(xiàn)，一般在乳房開始發(fā)育2年后初潮。
男孩：睪丸和陰莖增大，身高突增，陰毛出現(xiàn)，一般在睪丸開始增大后2年出現(xiàn)變聲和遺精。
2、有性腺發(fā)育依據(jù)，女孩按B超影像判斷，男孩睪丸容積≥4 ml。
3、發(fā)育過程中呈現(xiàn)身高生長速度加快，精神發(fā)育與體格發(fā)育之間不均衡。
4、促性腺激素升高至青春期水平。
5、可有骨齡提前，導致骨骺閉合較早，生長提前停止，造成最終身高較矮小。
性早熟有哪些危害
1、個兒長不高。由于骨骼發(fā)育過快，性早熟兒童的生長周期會明顯縮短，沒有足夠時間發(fā)育，最終使其成年后的身高比一般人矮，未治患者最終身高可能為1.55至1.60米。
2、腫瘤征兆。一少部分性早熟兒童的病因可能是因顱內腫瘤壓迫所致，如果得不到及時處理，將會危及患者生命。
3、性行為提前。性早熟兒童的心理發(fā)育與身體發(fā)育極不匹配，加上患者生理年齡小、社會閱歷淺、自控能力差，容易導致其性行為提前，從而引發(fā)懷孕和性疾病傳播的危險。
4、性格壓抑。性早熟的孩子可能因為自己在體形、外表上與周圍小伙伴不同，過早地背起沉重的思想包袱，產(chǎn)生自卑、恐懼和不安情緒，對日后的心理健康產(chǎn)生長久的不良影響。
5、埋藏社會隱患。性早熟的孩子身體發(fā)育很快，他們更向往模仿社會上的一些東西，比如性愛和暴力。他們也因此比一般孩子更容易發(fā)生“危險”，比如早戀，甚至產(chǎn)生墮胎、性犯罪和自殺等社會問題。
性早熟預防
1、要預防性早熟的發(fā)生，家長還應注意少給孩子吃雞肉、牛肉、羊肉、蠶蛹等，也不要濫用未經(jīng)嚴格檢測的所謂兒童食品。
2、勿給孩子濫服營養(yǎng)滋補品，比如蜂王漿、花粉制劑、雞胚等補藥”，妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等，以免孩子誤服或接觸。
3、及早發(fā)現(xiàn)，及時治療。家長除掌握必要的醫(yī)學知識外，平時應多留心觀察孩子是否有第二性征過早出現(xiàn)、10歲以下的孩子身高增長突然加速等現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
4、對性早熟的兒童應進行月經(jīng)知識和經(jīng)期衛(wèi)生的教育，性教育應根據(jù)兒童的理解力及早開始。
總之，如果兒童出現(xiàn)性早熟，作為家長一定要解除顧慮，分析病因，耐心解說，不要讓孩子有精神負擔，同時積極配合醫(yī)生，精心檢查與治療，那么，性早熟的兒童仍然可以正常發(fā)育，也不會影響今后的結婚與生育。
