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  飲食習(xí)慣,不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化、多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。

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  懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒咖啡、戒煙、另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源、戒煙酒茶,防止感冒等、忌辛辣食物。

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