在孕期如果食欲不振,不愛(ài)吃東西,擔(dān)心會(huì)貧血,建議改善一下飲食,可以少吃多餐,多吃一些含鐵元素豐富的食物。這能滿足身體的需要,也不會(huì)影響到食欲。平時(shí)也可以經(jīng)常做一些豬肝,豬肝可以煲湯喝或者是用來(lái)煲粥,這樣都能起到改善作用。在孕期也可以經(jīng)常吃一些紅棗。
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