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乳腺炎反復(fù)發(fā)作怎么辦

　　上面我們說(shuō)了一些譬如改善飲食、糾正銜乳姿勢(shì)等解決方法，下面我們重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)由于肝郁氣滯或者心火旺盛引起的反復(fù)堵奶、乳腺炎的解決方法。

　　肝郁氣滯引起的反復(fù)乳腺炎

　　1、經(jīng)絡(luò)按摩：疏通肝、膽、脾、胃經(jīng)，每條經(jīng)絡(luò)按揉3次，兩側(cè)都要按

　　2、穴位按摩：按摩太沖穴、肩井穴、膺窗穴、膻中穴，點(diǎn)刺少澤穴放血

　　3、飲食調(diào)理：肝郁氣滯的媽媽們，可以多吃一些蓮藕、白蘿卜、玫瑰花茶等具有疏肝理氣，清心解郁功效的食物。

　　心火旺盛引起的反復(fù)乳腺炎

　　1、經(jīng)絡(luò)按摩：疏通心包經(jīng)、心經(jīng)

　　2、背部刮痧：從大椎，到兩側(cè)的肩胛骨、肩甲縫，膀胱經(jīng)、督脈，重點(diǎn)刮痧

　　3、飲食調(diào)理：心火旺盛的媽媽們，可以試著多吃些蓮子百合粥、綠豆湯、苦瓜、苦菊等降火潤(rùn)燥的食物。

　　如果你乳腺炎反復(fù)發(fā)作，也不要過于焦慮，有句話叫“怕什么，來(lái)什么”，給自己積極的心理暗示，你肯定能戰(zhàn)勝反復(fù)的乳腺炎的！

乳腺炎反復(fù)怎么辦

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