如何預(yù)防卵巢囊腫
卵巢囊腫的預(yù)防措施有：
1、衛(wèi)生問題：包括個(gè)人衛(wèi)生和伴侶衛(wèi)生兩方面，因?yàn)橛申幍姥?、宮頸炎等如果發(fā)生逆行感染，可能導(dǎo)致盆腔炎，造成卵巢炎性包塊。
2、飲食問題：要少食高脂肪，多吃高纖維食物，醫(yī)學(xué)證明，合理控制飲食能有效抑制腫瘤的惡性病變。
3、情緒問題：心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
4、不做丁克一族：有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，未婚和未生育的女性患卵巢囊腫的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生育婦女，這是由于分娩和哺乳能減少卵巢腫瘤的發(fā)生率。
5、服用避孕藥：服用避孕藥主要的目的是打亂排卵規(guī)律，雖然服用避孕藥的婦女患卵巢囊腫幾率要低于普通婦女，但專家提醒，這并不是最好的預(yù)防方式。
6、有家族病史：如果家族有人患此病，則一定要引起警覺，特別是30歲以上女性，每年要做一次婦科檢查，包括B超和抽血。
7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，在排汗的過程中將機(jī)體的局部代謝產(chǎn)物隨汗液排出體外。
卵巢囊腫如何防止復(fù)發(fā)
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