平和體質(zhì)特點
總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。
形體特征：體形勻稱健壯。
常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。
心理特征：性格隨和開朗。
發(fā)病傾向：平素患病較少。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。
平和體質(zhì)就是陰陽均衡，臟腑功能，心肝脾肺腎五臟之間的配合非常好。這種人有一個特點呢，就是因為他臟腑之間功能非常好、氣血也暢達，那么他就健康，或者少病，它是這樣的一種體質(zhì)。
一般來說我們從形的角度，平和體質(zhì)通常有以下幾種表現(xiàn)，一個是形體比較勻稱，體重適中，這種人有個特點，體重波動不太大的。在神方面有個特點，比較穩(wěn)定，情緒比較穩(wěn)定，性格比較平和，平和體質(zhì)七情喜怒憂思悲恐驚都很適度。
平和體質(zhì)的食欲長期是很穩(wěn)定的，飲食規(guī)律，長期食欲穩(wěn)定，這個時候平和體質(zhì)的體重也是很穩(wěn)定的。體重穩(wěn)定還反應(yīng)體內(nèi)的物質(zhì)代謝、吃進去的水谷稻最后變成大小便排出來，變成汗液排出來的這個過程它是很暢通的。所以這種人通常二便很好，很少發(fā)現(xiàn)腹瀉、便秘的這些情況。
皮膚可以是偏油和偏干，但是偏油這種體質(zhì)也不怎么出痘，偏干不容易生斑，就是皮膚出狀況比較少。那它是不是就絕對的不生斑，不生痘，其實不是這樣，平和體質(zhì)也生，但生起來，會感覺治療起來好治很多，這是因為平和體質(zhì)對治療反應(yīng)比較敏感，按常理出牌就很容易見效。
平和體質(zhì)又叫做“平和質(zhì)”，是最穩(wěn)定的、最健康的體質(zhì)！一般產(chǎn)生的原因是先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。
平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強健壯實為主要特征的一種中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生狀態(tài)。
雖然說平和體質(zhì)的人會有精力充沛的表現(xiàn)，但并不是所有平和體質(zhì)的人都會精力充沛的，所以我們不能但從一個人是否精力充沛就判斷他是不是屬于平和體質(zhì)。
平和體質(zhì)又叫做“平和質(zhì)”，是最穩(wěn)定的、最健康的體質(zhì)！所以說，相對穩(wěn)定的體質(zhì)屬于平和體質(zhì)，但是大家也要知道，體質(zhì)并非絕對，只能說人們表現(xiàn)出來的更傾向哪一種體質(zhì)就是哪一種。
平和體質(zhì)主要是由于先天的遺傳條件良好，后天的飲食起居生活習(xí)慣適宜，即后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)。
平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強健壯實為主要特征的一種中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生狀態(tài)。
那么面色紅潤是否就是平和體質(zhì)呢？其實這種說法并不絕對，只能說平和體質(zhì)的人會有面色紅潤的表現(xiàn)，但并非所有的面色紅潤就是平和體質(zhì)，人們可不要搞混了。
想要確定自己是否屬于平和體質(zhì)，那么需要通過各種表現(xiàn)綜合起來，才能確定自己的體質(zhì)。
在生活里，人們都喜歡跟性格隨和的人相處，認(rèn)為這類人相處起來比較沒有壓力，而且也不會斤斤計較，那么性格隨和是平和體質(zhì)的一種表現(xiàn)嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)平和體質(zhì)的人都有性格隨和的性格特征，但并不是所有性格隨和的人都是平和體質(zhì)。
