?、倨⑻撔桶讕?。色白，無(wú)臭味，患者胸悶乏力，食欲減退，大使稀，舌苔白。如果是這種白帶癥狀，那么可以采用健脾化濕的中藥治療，如愈帶丸，每次15克，每日兩次；或人參歸脾丸，每次１丸，每日3次。

　　②濕熱型白帶。色黃、黏稠，有臭味小便黃赤，舌苔黃。當(dāng)女性出現(xiàn)這種濕熱型白帶時(shí)，宜采用清熱化濕的中藥治療，如治帶片，每次5片，每日3次；或二妙散，每次10克，每日兩次。

　　③肝火型白帶。色黃量多，陰部搔癢，灼熱刺痛，口干舌燥，舌紅苔黃。宜采用清熱瀉肝法治療，如苦膽草片，每次5片，每日3次；或龍膽瀉肝丸，每次1５克，每日3次。

　　④腎虛型白帶。稀薄色談，腰酸肢軟，怕冷便溏，舌質(zhì)淡白。宜采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥治療，如金匱腎氣丸，每次1丸，每日3次。

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　　脾虛型白帶異常吃什么

　　脾虛的女性白帶顏色呈白色或淡黃色，質(zhì)地粘稠，無(wú)臭味，白帶綿綿不斷;這類人群除了白帶有異常之外，還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，精神疲倦，舌苔白膩等癥狀表現(xiàn)，日常易多吃有健脾祛濕作用的食物，如山藥，蓮子，白果，薏米，蠶豆，黑木耳，綠豆，芹菜，芡實(shí)等食物。

　　濕熱型白帶異常吃什么

　　溫?zé)嵝桶讕М惓ＥR床表現(xiàn)為白帶多，色呈黃白，質(zhì)地粘膩或如豆腐渣狀，有臭味，或帶下色白，伴隨陰道瘙癢，小便黃，舌苔黃膩厚重等。白帶之所以呈黃色多是濕熱所致，這類人群飲食宜保持清淡，多喝湯水，多吃新鮮蔬菜，如芹菜，冬瓜，莧菜，西瓜，綠豆，赤小豆，馬齒莧，紫菜，木耳等。

　　腎虛型白帶異常吃什么

　　腎虛女性臨床表現(xiàn)為白帶清冷，量多，質(zhì)稀，終日淋漓不斷，腰酸，小腹冷疼，舌苔薄白。這類女性宜多吃雞蛋，芡實(shí)，蓮子，薏仁等食物。

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　　1、禁食醋類、酒類、酸性以及刺激性食物

　　濕熱下注黃帶者，應(yīng)禁食醋類、酒類、酸性食物以及辛辣刺激性食物等，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜、酒、黃鱔等辛溫食物，這些食物能助熱，使病情加劇，黃帶更多，這是白帶異常的飲食注意事項(xiàng)中最為重要的。

　　2、忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物

　　脾虛白帶者忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物，如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等。腎虛者，忌食咸寒、腌制食物，如海產(chǎn)品、藻類、醬豉、腌臘制品、咸菜等。

　　3、忌煎炒、油炸類燥熱性食物

　　忌煎炒、油炸類燥熱性食物，如肥肉、海腥、糯米滋粑等、以免留濕生痰。要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動(dòng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨盆腔的血液循環(huán)、有利于維護(hù)生殖系統(tǒng)的正常功能。

　　4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。

　　5、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物

　　如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實(shí)。宜多喝湯水、飲食清淡多吃新鮮蔬菜。

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　　1、銀花綠豆粥

　　配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。

　　制法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調(diào)味。

　　功效：清熱解毒，除濕止帶。

　　用法：每日1次，溫?zé)岱场?/p>

　　2、茯苓車前粥

　　配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。

　　制法：車前子用紗布包好，水煎半小時(shí)，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時(shí)加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。

　　功效：利水滲濕，清熱解毒。

　　用法：每日空腹服2次。

　　3、馬齒莧粥

　　配方：馬齒莧30克，粳米60克。

　　制法：將馬齒莧切成長(zhǎng)段，與粳米土起放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥。

　　功效：清熱利濕，解毒止帶。

　　用法：早或晚食用，每日1次。

　　4、白菜綠豆飲

　　配方：白菜根莖1個(gè)，綠豆芽30克。

　　制法：將白菜根莖洗凈切片，與綠豆芽一同放入鍋內(nèi)，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。

　　功效：清熱解毒，利濕止帶。

　　用法：代茶頻飲。

　　5、芡實(shí)核桃粥

　　配方：芡實(shí)粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。

　　制法：將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實(shí)粉用涼開(kāi)水打成糊狀，放入滾開(kāi)水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。

　　功效：益氣溫腎，止帶。

　　用法：每日1次，可作點(diǎn)心，連用半個(gè)月。

　　6、韭菜粥

　　配方：韭菜50克，粳米50克。

　　制法：韭菜切碎，同粳米共入鍋中，加水煮至粥成即可。

　　功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止帶。

　　用法：每日1次，供早餐服食，連用半個(gè)月。

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　　1、按揉帶脈穴

　　位置：在第11肋骨游離端直下，與肚臍水平交界處。

　　按摩方法：兩手中指分別按于兩側(cè)帶脈穴處，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以有酸脹感為度。

　　祛病功效：治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、白帶氣味腐臭、疝氣、腰背無(wú)力、胸脅疼痛等。

　　2、按揉關(guān)元穴

　　位置：當(dāng)臍下中3寸。

　　按摩方法：用食指或中指順時(shí)針?lè)较虬慈嚓P(guān)元穴2分鐘，再點(diǎn)按半分鐘，以局部有酸脹感為度。

　　祛病功效：治療白帶異常、月經(jīng)來(lái)潮前腹痛、腹脹、腹瀉、閉經(jīng)、不孕、遺尿等。

　　3、按揉子宮穴

　　位置：在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開(kāi)3寸。

　　按摩方法：取坐位或仰臥位，用雙手拇指分別按于兩側(cè)子宮穴，先順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，再點(diǎn)按半分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部放散為好。

　　祛病功效：治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕、子宮脫垂等婦科病癥。

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　　白帶異常在婦科疾病中占的比重是比較大的。在治療疾病的同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來(lái)幫助恢復(fù)。

　　1、慢跑

　　在室外慢跑能增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)對(duì)氣溫的適應(yīng)，提高抵抗力，調(diào)節(jié)血液中白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等比例，而它們能吞噬人體內(nèi)可能有的癌細(xì)胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸為宜，注意要從鼻子吸氣，從嘴呼氣。

　　2、健步走

　　作為全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛煉方式，每天最好持續(xù)走30分鐘。健步走可以調(diào)節(jié)免疫力，提高抗病能力，加快病后康復(fù)速度。不太習(xí)慣鍛煉和平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的人，最初要避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)。

　　3、瑜伽

　　胸腺是身體內(nèi)細(xì)胞免疫的中樞，位于胸腔縱膈內(nèi)。其主要功能是調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞比例及分泌胸腺激素，使機(jī)體保持細(xì)胞免疫功能，殺傷外來(lái)病菌等。瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過(guò)刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。

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