強(qiáng)迫型恐艾癥患者如何脫恐
既有曾有過高危行為（指容易引起艾滋病病毒感染的行為）的人，也有沒有過高危行為、恐懼完全出自自己的主觀想象和聯(lián)想的人。
無高危行為，但知道艾滋病毒可以通過血液傳播，所以老覺得獻(xiàn)血、理發(fā)、刮胡子等有出血情況很可能讓自己染上艾滋，導(dǎo)致過分小心謹(jǐn)慎，極力回避各種可能被感染的場合。
案例：林女士去年獻(xiàn)過血，回家后一直擔(dān)心采血時所用的針頭不干凈，怕自己被傳染艾滋病，開始對血產(chǎn)生恐懼，不敢去醫(yī)院，回避所有可能會見到血的場合。如果哪個同事臉上長了青春痘擠破出了血，她就會對這個同事產(chǎn)生恐懼。慢慢的林女士所恐懼和回避的東西越來越多，她不敢使用公共廁所的馬桶，對蚊子非�？謶�，認(rèn)為蚊子咬過別人，會攜帶別人的血等。
專家分析：血液傳播的確可以傳播艾滋病，而且一度是國內(nèi)傳播艾滋病的主要傳播途徑，因此在拔牙、理發(fā)、刮胡子時選擇衛(wèi)生、規(guī)范的機(jī)構(gòu)是很必要的。然而對于艾滋病的認(rèn)識也要科學(xué)：艾滋病的傳播途徑只有性、母嬰和血液傳播。該病毒在體外的生存力非常弱，離開人體存活時間不超過半小時。與艾滋病病毒感染者或病人握手、擁抱、說話甚至一起吃飯、共用工具（如電話）、共用錢幣、共用臥具、共用馬桶，都不能感染上艾滋病，因此人們大可不必談“艾”色變。
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