艾滋病是生活中比較嚴(yán)重的一種傳染性疾病。對(duì)于這樣的一種疾病有什么比較好的食療保健呢?下面給大家介紹艾滋病的幾種常見食療保健方，供大家參考。

　　蒲公英銀花連翹粥

　　干蒲公英40-60g(鮮品用量60-90g)，銀花20g，連翹10g，粥粳米30-60g.洗凈蒲公英，切碎。煎取藥汁，去渣，入粳米同煮為稀粥飲食。

　　功效：清熱解毒，消腫散結(jié)。適用于艾滋病熱毒蘊(yùn)結(jié)而見淋巴結(jié)腫大、乳蛾腫痛、發(fā)熱等。

　　蟲草甲魚

　　蟲草5只(10-15g)、甲魚1只(500g左右)，鹽、味精少許。將甲魚剖腹去頭及內(nèi)臟，洗凈待用，把蟲草納入甲魚腹中，置于湯鍋內(nèi)，加水500ml，加鹽及味精，隔水置入鍋中，用武火煮沸后，轉(zhuǎn)用文火燉至酥爛，藥食同吃。

　　功效：滋陰涼血，補(bǔ)肺益腎。適用于艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。

　　白術(shù)豬肚粥

　　白術(shù)30g，豬肚1只，生姜少許，粳米l00g.洗凈豬肚，切成小塊，同白術(shù)、生姜煎煮，去渣取汁，用汁同米煮粥。豬肚可取出，適當(dāng)調(diào)味后佐餐。早晚餐時(shí)溫食此粥。

　　功效：益氣健脾，用于艾滋病脾胃不足者。

　　蓮子百合燉瘦肉

　　蓮子30g，百合30g，瘦肉200-200g.各味洗凈后加水適量燉熟，適當(dāng)調(diào)味服用。

　　功效：補(bǔ)肺腎之陰，用于艾滋病肺腎陰虛者。

　　補(bǔ)虛正氣粥

　　炙黃芪3O-60g，人參3-5g(或黨參15-3Og)，白糖少許，粳米100-150g.先將黃芪、人參(或黨參)切成薄片，用冷水浸泡半小時(shí)，入砂鍋煎沸，后改用小火煎成濃汁，取汁后，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，將一、二煎藥液合并，分二份，于每日早、晚同粳米加水適量煮粥。粥成后，入白糖少許，稍煮即可。人參也可制成參粉，調(diào)入黃芪粥中煎煮服食。

　　功效：補(bǔ)正氣，療虛損，健脾胃。適用于艾滋病各期見有氣虛證者。

　　目前尚無(wú)預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預(yù)防措施。

　　1.堅(jiān)持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為。

　　2.嚴(yán)禁吸毒，不與他人共用注射器。

　　3.不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　4.不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個(gè)人用品。

　　5.使用安全套是性生活中最有效的預(yù)防性病和艾滋病的措施之一。

　　6.要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸，切斷其傳播途徑。

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