高血壓可以吃阿膠嗎？
阿膠性平味甘，具有補血止血、滋陰潤燥的功效，對血壓影響不大，高血壓患者可以適當(dāng)服用的，同時可配當(dāng)歸，熟地或黃芪（有降壓作用）等使用。但是必須根據(jù)個體及病情具體情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
阿膠的功效與作用
1.阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收。
2.中醫(yī)認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，阿膠補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
3.從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
使用阿膠的注意事項
1.忌油膩食物。
2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.本品宜飯前服用。
6.按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
8.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
10.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
12.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
怎么防治高血壓？
1.肥胖是導(dǎo)致高血壓病的重要因素之一，體重降10公斤，收縮壓可降5～20mmHg，因此科學(xué)減肥是防治高血壓的重要手段。
2.適量運動可放松緊張的神經(jīng)、鍛煉心血管系統(tǒng)。每天30分鐘有氧運動，收縮壓可降4～9mmHg。
3.良好的生活方式不僅能預(yù)防高血壓，還能使輕度高血壓恢復(fù)正常。它包括均衡膳食、適當(dāng)運動、戒煙限酒、心態(tài)平衡。合理膳食主要指減少鈉鹽和脂肪攝入，限制飲酒，補充鉀和鈣，多吃蔬菜，少吃脂肪。
