高血壓對飲食的要求是非常嚴格的，稍不小心就有可能會導致病情加重，治療困難。所以患有高血壓的患者一定要在飲食上引起重視，不要食用對身體健康不利的食物。專家指出，高血壓患者的“四大禁忌”分別是：
首先，控制食鹽量。研究發(fā)現(xiàn)，鈉鹽的攝入量與高血壓病有關。我國人們的飲食習慣是由南往北，食鹽的攝入量依次加大，而我國的高血壓及心腦血管疾病的發(fā)病率也是由南往北依次增加。有效的限制鈉鹽的攝入量，是高血壓病治療中的基礎治法。?
其次，高血壓患者應戒煙限酒。因為香煙中的有害物質，會使腎上腺的兒茶酚胺分泌增加，從而就會引起血管收縮使血壓升高。另外，香煙中的尼古丁還會刺激心臟，加快心跳。所以，高血壓患者必須戒煙。少量飲酒對人體并無害處，尤其是適量的飲用一些紅酒，對心血管還有一定好處。但是如長期大量飲酒，就會損傷到動脈壁，加重動脈硬化程度，從而就會導致血壓難以控制。
再來，忌三高食物。高脂肪、高蛋白質、高熱量等食物被簡稱為“三高”食物。常見的有豬肉、豬油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鴨、巧克力、冰淇淋、各種動物內臟等，高血壓患者如果經(jīng)常吃這些食品可造成肥胖病、血脂過高，從而就會引起血行不暢，使血壓難以控制。?
最后，飲食一定要適量。高血壓患者忌一次性進食量太大。過量進食會損傷到脾胃的運化功能，導致痰濁內生，如果痰濁上蒙清竅，就很容易誘發(fā)中風。
以上就是高血壓患者的“四大禁忌”，在此提醒患者，一定要在飲食上多加注意，以避免病情加重現(xiàn)象的發(fā)生。
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