國大心臟中心總監(jiān)陳淮沁副教授說，超時工作會造成長期精神壓力，這類人患上心梗、腦中風的幾率比一般人高出14%。
工作?工作之外，還是工作!
一天工作8小時，是理想。但是現(xiàn)實中，上班族的工時已越拉越長，把工作帶回家繼續(xù)加班者為數(shù)不少。一些職業(yè)如德士司機;科研、警務、企業(yè)、資訊科技人員;教育、藝術(shù)及傳媒工作者等，不超時工作似乎是反常了。
超時工作為薪水，保飯碗，但是健康也隨之報銷。過去，也常見一些人為了多賺錢而打兩份工，睡眠不足，最后造成猝死現(xiàn)象。
國大心臟中心總監(jiān)陳淮沁副教授受訪時指出，根據(jù)日本1996年至1998年的一份調(diào)查報告顯示，參與調(diào)查的260名(年齡介于40歲至79歲)患有心臟疾病或心肌梗塞的工作人士中，超時工作和睡得少是致病因素。
陳淮沁醫(yī)生說：“日本人工作壓力大，血壓高，心率加快，都是心臟病發(fā)作的導因。一般上，以每周工作5天不超過40小時為標準，但是現(xiàn)在的上班族，多數(shù)已超過這個數(shù)字，而且還把工作帶回家做，加上睡眠嚴重不足，這些都對精神和心臟造成過分負荷。”
他說，新加坡人也一樣，每星期工作60小時，即每天12小時習以為常，這對健康并無好處。“我年輕當醫(yī)生時，輪值的時間很長，從早上8時開始工作到隔天下午5時，總共33個小時，身心非常疲累。以醫(yī)院的工作情況來看，現(xiàn)在我們不鼓勵年輕醫(yī)生超時工作，這會影響其集中力，目前的輪班制度已調(diào)整，隔一天輪值，讓醫(yī)生有足夠的休息時間，緩沖精神壓力。”
他認為新加坡人的工作壓力很大，長期精神壓力，引發(fā)失眠、食欲不振、無精打采等等癥狀。“通常，這些癥狀都會造成工作和家庭的處理失當，就容易患上心臟疾病、中風等。長期的精神緊張者，也必須借助精神科醫(yī)生的治療，才能正常生活。這些人患上心梗、腦中風的幾率比一般人高出14%。”
患上心梗與心臟疾病 職業(yè)女性趕上男性
一般上，男性患上心梗和心臟疾病的幾率要比女性高一些，但是，隨著越來越多事業(yè)型女性注重職場表現(xiàn)，攀爬更高的職業(yè)階梯，超時工作，犧牲睡眠，加上抽煙、喝酒的女性也不斷增加，這都可能使女性跟男性患心臟、心梗、腦中風疾病 “平等化”!
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