醫(yī)學(xué)研究表明，糖尿病沒有根治的方法，只能靠藥物和飲食來控制和治療，有的人得了糖尿病卻能長壽，一個很重要的原因就是飲食控制的好，并發(fā)癥少。下面為大家介紹一些糖尿病患者宜吃和不宜吃的食物，希望對大家有所幫助。
宜吃的食物
1、科學(xué)攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等
2、含膳食纖維的食物，如：綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
3、黃豆及制品，如：腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等。。
4、清淡蔬菜和具有治療作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等。
不宜吃的食物
1、白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如：糖果、果醬、蜜餞、餅干、糕點、藕粉、蜂蜜。
2、富含淀粉的食物：紅薯、白薯、淀粉、粉絲、土豆等。
3、高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、魚子、肥肉、動物油等。
4、辛辣刺激食物，如：蔥、姜、蒜、辣椒等。
5、含糖量高的水果、干果。
6、油炸、燒烤等燥熱性食物，煙酒等。
得了糖尿病，不能像正常人那樣隨心所欲的大吃大喝是一件很痛苦的事情，但是這樣卻是為自己身體負責(zé)的表現(xiàn)。只有控制糖尿病飲食，才能減少并發(fā)癥的發(fā)生，保證自己的身體健康。
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