被譽(yù)為“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”的核桃,在國(guó)外也有“大力士食品”的美稱,不僅味美,還有防病保健的功效。呼吸?浦魅沃赋,歷代醫(yī)書(shū)中對(duì)核桃的保健作用極為推崇,稱其性溫、味甘,有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。下面介紹幾種簡(jiǎn)單的運(yùn)用核桃治病的小竅門(mén)。
1.核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘:
做法:核桃5克,蜂蜜1克,沖水泡服,可潤(rùn)腸通便。
2.核桃奶--治失眠:
做法:取核桃6個(gè),牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健腦安眠的作用。
3.核桃大米粥--防治心血管病:
做法:核桃仁與米各50克,加水500毫升用大火燒開(kāi),改小火煮成粥,有降膽固醇、預(yù)防血管硬化的作用。

























