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防骨質(zhì)疏松 飲食來幫你

2010-01-20 09:22來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
人上了年紀,就容易得這樣那樣的小毛病,骨質(zhì)疏松就是其中的一項,那么老人骨質(zhì)疏松怎么辦?骨質(zhì)疏松吃什么好呢?專家說防骨質(zhì)疏松不妨喝點粥。

骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松怎么辦 骨質(zhì)疏松吃什么好 腰膝酸痛 藥物功 

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  骨質(zhì)疏松多喝以下這三種粥:
  
  菟絲子粥:菟絲子60克(新鮮的可用100克)、粳米100克、白糖適量。先將菟絲子洗凈后搗碎,加水煎取汁,去渣后入米煮粥。粥將成時加入白糖,稍煮即可。
  
  藥物功效:腰膝酸痛、腿腳軟弱無力、體弱虛衰的病人,堅持服用,頗有效益。
  
  枸杞羊腎粥:枸杞葉250克、羊腎1只、羊肉100克、蔥白2根、細鹽少許、粳米100克,將羊腎剖洗干凈,去內(nèi)膜切細,再把羊肉洗凈切碎,用枸杞葉前汁去渣,同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥,待粥成后,加入細鹽,稍煮即可。
  
  藥物功效:羊腎對腎虛勞損、腰脊冷痛、足膝痿弱等癥頗有效驗。
  
  羊骨粥:羊骨100克左右、粳米100克、細鹽少許、蔥白2根、生姜3片。取新鮮羊骨,洗凈槌碎,加水煎湯,然后取湯代水,同米煮粥,待粥將成時,加入細鹽、生姜、蔥白。稍煮沸即可。
  
  藥物功效:可起到補腎健骨作用。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

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這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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