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歲數(shù)大了常用座廁不好

2010-03-03 08:55來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
現(xiàn)在有很多的老年人習慣用座廁,專家說這種做法呢其實是不對的,上了年紀的老年人不宜經(jīng)常用座廁,這樣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

座廁 骨質(zhì)疏松 預(yù)防骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松癥 多曬太陽 

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  約有五分之一的50歲以上男性會在余生發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折,一旦發(fā)現(xiàn)老人逐漸彎腰駝背就要小心是患上了骨質(zhì)疏松癥。
  
  下蹲動作減少骨質(zhì)疏松增加
  
  除了老齡等問題,生活方式變化是導(dǎo)致老人現(xiàn)在更容易患骨質(zhì)疏松的一個重要原因,“以前人們出行多騎車,現(xiàn)在多坐車,以前婦女常蹲著洗衣淘菜,現(xiàn)在很多家務(wù)都不用自己動手做了。
  
  以前人們多使用蹲便,現(xiàn)在更多使用坐便”,專家介紹,下蹲運動和肌肉力量強是預(yù)防骨質(zhì)疏松和減少因骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的骨折的重要因素,建議老年人在運動中可以多打太極拳,這種慢蹲狀態(tài)的運動對于預(yù)防骨質(zhì)疏松減少骨折跌倒都很有幫助。
  
  除了運動,基礎(chǔ)性的營養(yǎng)補鈣也是預(yù)防骨質(zhì)疏松的一個重要方面,專家說,從年輕時期就開始注意預(yù)防骨質(zhì)疏松,使自己在20歲至30歲之間達到良好的骨密度高峰對于預(yù)防老年時期患骨質(zhì)疏松也非常有好處。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

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    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

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    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

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鄒玲婷主治醫(yī)師

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

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這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

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