陸游是宋代著名的愛(ài)國(guó)詩(shī)人，一生著詩(shī)文萬(wàn)余首。同時(shí)他也是一位養(yǎng)生家。在人均壽命只有三四十歲的南宋時(shí)代，他竟享年85歲，而且耳不聾、眼不花、背不駝，有時(shí)還能上山砍柴挑著回來(lái)，可謂我國(guó)古代詩(shī)壇的長(zhǎng)壽冠軍。
陸游能獲得如此高壽，與他的養(yǎng)生有道是分不開(kāi)的。他的長(zhǎng)壽秘訣在哪里？讀陸游的詩(shī)文，可以探尋其長(zhǎng)壽之道。
達(dá)觀以養(yǎng)生
“昨夕風(fēng)掀屋，今朝雨淋墻，雖知柴米貴，不廢野歌長(zhǎng)。”
從這首詩(shī)中，可以看出陸游樂(lè)觀豁達(dá)的胸懷：盡管屋上的瓦被狂風(fēng)掀掉，墻壁被大雨淋濕將要倒塌，家中揭不開(kāi)鍋蓋，可是他沒(méi)有為此而憂郁，仍然吟詩(shī)不絕。對(duì)于曲折坎坷的人生，他認(rèn)為，應(yīng)該是“紛紛謗譽(yù)何勞問(wèn)”，“莫厭相逢笑口開(kāi)”，正是這種樂(lè)觀的人生態(tài)度，成就了一位大詩(shī)人，成就了一位壽星。
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