常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意識到微笑對健康的作用，但缺乏有力的證據(jù)。最近一項科學(xué)研究顯示，人的微笑對壽命的影響有了強有力的證據(jù)，開懷大笑的人可延長7年的壽命。
一項最新研究顯示，人微笑的時候，嘴咧開的程度越大，眼睛周圍聚集的皺紋越多，那么他就可能越長壽。長期以來都有這樣一個說法，開朗達觀的處世態(tài)度可以影響人的壽命。最近美國密歇根州韋恩大學(xué)一個科研小組做了一項研究，從數(shù)據(jù)上證明了這個觀點。
據(jù)悉，研究人員是從184名已故棒球運動員拍攝于1952年的照片入手分析的，他們根據(jù)照片上的面部表情把這些運動員分成了3種類型，分別是“面無表情”、“露齒微笑”和“開懷大笑”。隨后，在收集到所有的運動員年齡、體重、身高和婚姻狀況等詳盡資料后，研究人員漸漸發(fā)現(xiàn)了面部表情與壽命之間的線索。
結(jié)果顯示，在這184名已故選手中，那些幾乎“面無表情”的人平均壽命在72.9歲左右，“露齒微笑”的人大約能夠活到75歲，而“開懷大笑”的人平均壽命則達到了79.9歲。
另外，這項研究還發(fā)現(xiàn)，“強顏歡笑”是無濟于事的，只有那些從心底感到快樂的人才有機會延長壽命。
壞情緒影響人體健康
情緒為什么會作用于人的身體呢？生理和心理學(xué)研究認(rèn)為，大多傾向于人在不同情緒狀態(tài)時，下丘腦、腦下垂體、自主神經(jīng)系統(tǒng)都會有一定的生化改變，并由此引起身體各器官功能的變化。人在開懷大笑時候，下丘腦，腦下垂體都會分泌一些興奮的激素，可作用于人體的器官；而相反，一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強烈、長期存在，足以給疾病大開方便之門”。美國專家研究表明，因情緒緊張而患病者，占門診病人的76%。近代國內(nèi)外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，比如說心臟病，癌癥，高血壓等起著重要作用。
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