第一位的是心腦血管病。這一類疾病，有的發(fā)生在心臟，比如說(shuō)冠心病（心絞痛、心肌梗死）；有的發(fā)生在腦部，比如腦動(dòng)脈供血不足、腦梗死、腦出血，等等。問(wèn)題的關(guān)鍵在血管，就是血管出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化，所以稱之為心腦血管病。動(dòng)脈硬化的全稱叫動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的最根本的原因與高脂血癥有關(guān)，而高脂血癥的發(fā)生，又與人們的生活方式休戚相關(guān)。高脂血癥患者在日常飲食中，往往脂肪攝入過(guò)多。
第二位的是惡性腫瘤。也許有些人會(huì)說(shuō)，腫瘤的病因不明。是的，具體到每一位腫瘤患者來(lái)說(shuō)，老張、老王為什么得了這種癌，可能說(shuō)得不是很準(zhǔn)確，不是很清楚。但是，從宏觀上來(lái)說(shuō)，腫瘤的病因應(yīng)該說(shuō)還是很清楚的。腫瘤學(xué)家認(rèn)為，有80％的癌癥的發(fā)生和人們的生活行為相關(guān)。所以，腫瘤學(xué)家還提出“生活方式癌”這樣的命題，就在于警示人們注意自己的生活行為。比如，肺癌就與抽煙的關(guān)系非常密切；胃癌可能與人們進(jìn)食大量的含有亞硝酸鹽的食物在體內(nèi)形成亞硝胺有一定關(guān)系；又如大腸癌，這幾年來(lái)大腸癌的發(fā)病率在明顯增加，可能就是和人們攝入過(guò)量的脂肪有關(guān)……所以，癌癥的發(fā)生，絕大多數(shù)也與人們的生活方式和行為有密切的關(guān)系。
第三位的是呼吸道疾病。呼吸道疾病中最主要的還是老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭、肺腦綜合征等疾病。這些疾病的發(fā)生主要與抽煙有關(guān)，因此也和人們的生活行為密切相關(guān)。
