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在游泳池游泳與海灘游泳的安全意識

2015-05-14 13:46來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
夏季游泳時一項很常見的運動,對于一些人來說游泳池與海灘就成了游泳首選的場所,那么在這些地方游泳時要注意哪些事項呢?

游泳池游泳要注意什么 海灘游泳注意事項 海灘游泳溺水了怎么辦

  在游泳池游泳安全常識

  1.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。

  2.池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。

  3.池邊嚴(yán)禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。

  4.戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。

  5.水中活動時,已感有寒意時,或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時,應(yīng)登岸休息。

  6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時,即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持,如果自己沒有學(xué)過水上救生,不可冒然下水施救。

  7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足,無法游回池邊時,應(yīng)立即舉手求救,或大聲喊叫「救命」等待救援。

  在海灘游泳安全常識

  1.應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。

  2.海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一泄氣,無所依*,容易造成溺水。

  3.海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離,所以不可高估自己的游泳能力,才不會造成不幸。

  4.嚴(yán)禁單獨游泳,以免發(fā)生意外。

  5.在海中,若有皮膚受傷出血時,應(yīng)立即上岸,

  6.在遇有人溺水時,應(yīng)大聲喊叫或打110請求協(xié)助,未學(xué)過水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

  7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿,就可確定那是救生站,救生員正在值班。假如旗桿收了,就表明救生員不當(dāng)值。同時,救生站還有警示標(biāo)志,如果插上了全紅旗幟,就是告誡大家海風(fēng)大,不適合下海游泳。 

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游泳池
海灘
安全
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