入夏以來天氣逐漸炎熱，我們?cè)S多人都會(huì)選擇通過游泳來消暑，但是游泳之前一些準(zhǔn)備的注意事項(xiàng)是不能少的，只有這樣才能達(dá)到玩得開心，玩得安全，下面我們一起來看看吧。
1.不要到不知水情的地方去游泳。
2.兒童在沒有大人陪同的情況下，不要到江河或者池塘邊玩�；蛴斡�。
3.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
4.游泳前要活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水。平時(shí)四肢容易抽筋者不宜游泳。
5.游泳中如突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.游泳中若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7.組織集體游泳時(shí)，下水前后要清點(diǎn)人數(shù)，并指定救生員做好安全保護(hù)。
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