摔跤是老人生活中的常見現(xiàn)象，易導(dǎo)致老人傷殘，甚至發(fā)生意外。造成老年人摔跤的原因很多，既有自身因素，也有環(huán)境原因。

　　自身原因
　　
視力減退老年人易患常見的眼病，如白內(nèi)障、青光眼、黃斑退行性變和夜間視力下降等，很容易在行走時被障礙物絆例。步態(tài)失調(diào)老人行走時，舉足不如年輕時方便，身體的重心前移，造成身體處于前傾姿勢，很容易被絆倒。有的老年人還患有肢體功能障礙、平衡障礙等導(dǎo)致步態(tài)失調(diào)的疾病，如偏癱、關(guān)節(jié)炎等。心血管疾病部分老人患有某種心血管疾病，如高血壓病、冠心病、腦動脈硬化、心律失常、體位性低血壓等，均可出現(xiàn)短暫的腦血管供血不足，致大腦缺血缺氧，使老人突然發(fā)生腦功能失調(diào)，出現(xiàn)一過性意識喪失而昏厥跌倒。藥物影響部分老人患有某種疾病需要較長時間使用藥物治療，如高血壓病服降壓藥，患抑郁癥服抗抑郁藥，糖尿病口服降糖藥，失眠時服安定、催眠藥等。這些藥物均可影響腦部供血、機體的平衡功能。環(huán)境因素地面不平或過于光滑、鞋底太滑、光線不足、臺階樓梯障礙。特別是老年人外出時，對臨時住處或活動場所的環(huán)境不熟悉。遇到以上情況，稍不注意就容易發(fā)生跌倒。

　如何預(yù)防老人意外摔跤
　　
定期到醫(yī)院做進一步全面體檢，確認有無引起摔跤的疾病。老年人生活的環(huán)境，要盡量減少臺階、門檻等障礙物，并注意光線亮度，地面盡量采用木質(zhì)地板，衛(wèi)生間地面應(yīng)采用防滑的材料。老年人酒后、熱水澡后、長時間臥床、久蹲后，坐起、行走動作不要太急，應(yīng)緩慢進行。不要擅自服用藥物。對于服安定、鎮(zhèn)靜、催眠的患者要特別引起注意，不應(yīng)多活動；老年人如果感到疲勞、睡眠不足時，也不應(yīng)多活動。對于高齡老人或體弱多病的老人外出時，家屬應(yīng)一起陪同，隨時觀察老人的表現(xiàn)，如面色、表情、說話和動作等，如有異常應(yīng)停止行走，及時坐下休息。

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