在現(xiàn)代生活中，我們要想避免電磁輻射是很困難的。防護(hù)的“原則”包括一是盡量遠(yuǎn)離電磁輻射源，一般離開1．5米以上就基本安全了，二是每一次接觸家用電器，要盡量縮短時(shí)間。針對(duì)不同的家用電器，還可以采取必要的、積極的防護(hù)措施。
家用電腦
l．合理放置。最好放置于書房或家人活動(dòng)較少的房間中，這樣在使用電腦時(shí)，其他人就會(huì)處于安全距離外，減少受到危害的可能。
2．選用防護(hù)屏、防輻射罩或防護(hù)目鏡。質(zhì)量合格或經(jīng)過國(guó)家有關(guān)機(jī)構(gòu)檢測(cè)認(rèn)定的防護(hù)屏，具有防輻射、防靜電、防強(qiáng)光等多種作用。選用電磁輻射復(fù)合型抑制織物制成的防護(hù)屏，或選用不銹鋼纖維織物制成的防輻射罩，同樣也可達(dá)到良好的防護(hù)效果。
3．使用有防護(hù)作用的圍裙、護(hù)胎寶、大褂、西服、馬甲、襯衫、孕婦服等。不銹鋼纖維是當(dāng)今世界上最先進(jìn)的高效屏蔽織物，由此制成的屏蔽織物及服裝具有優(yōu)良的防靜電、屏蔽效果，耐腐蝕和洗滌，并具有良好的使用性能和外觀效果，能有效地保護(hù)人體免受微波及高頻輻射的危害。
微波爐與電磁灶
1．選購(gòu)合格的正規(guī)產(chǎn)品，嚴(yán)防誤用假貨、偽劣產(chǎn)品或水貨。
2．及時(shí)清除油污臟物，一星期或半個(gè)月擦洗一次爐門。
3．開機(jī)后，人員離開0．5米之上，不要停留在微波爐附近。
4．加強(qiáng)個(gè)體防護(hù)。英國(guó)、瑞典、日本、美國(guó)等國(guó)家為防止微波爐、電磁灶等對(duì)人體的危害，掀起了主婦穿屏蔽圍裙的熱潮。我國(guó)市場(chǎng)上也有類似個(gè)人防護(hù)用品供應(yīng)，可根據(jù)需要選用。
5．使用防護(hù)罩，使用時(shí)直接蓋在微波爐項(xiàng)部與前部即可。
電熱毯
防止電熱毯、電褥子對(duì)人體危害，最根本的辦法是不用老式電熱毯、電褥子，可選用低輻射的電褥子、電熱毯。使用老式電熱用品者可以買一塊屏蔽布，鋪在老式電熱用品上面，并將其包嚴(yán)．也可以防止過量電磁輻射。
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