口臭是一種很令人厭煩的疾病，口臭患者所散發(fā)出來的口氣，自己聞著都感到惡心，更別說是別人了。所以我們應(yīng)積極的預防口臭。那都有哪些原因會導致口臭呢?下面就來具體的了解一下。

　　一、口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

　　二、身性疾病 有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。

　　三、特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　四、口腔衛(wèi)生 不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人�？趦�(nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

　　五、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

　　現(xiàn)在，我們知道了口臭產(chǎn)生的原因，那我們應(yīng)如何消除口臭呢?有哪些消除的方法?下面就來具體的了解一下。

　　一、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　二、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　三、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

　　四、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　五、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　六、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

　　七、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　八、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

　　九、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　十、努力改善情緒，把心境調(diào)整到良好的狀態(tài)，有助于改善口臭現(xiàn)象。

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