時(shí)值春季，風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無(wú)常，使人體免疫力和防御功能下降，容易引發(fā)一系列春季常見疾病。咽炎作為春季常見的慢性疾病之一，極易反復(fù)發(fā)作。一般情況下，咽炎分為兩種：急性咽炎和慢性咽炎。在此提醒大家春季要當(dāng)心咽炎來(lái)襲。
急性咽炎
咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥。咽淋巴組織常被累及。炎癥早期可局限，隨病情進(jìn)展�？缮婕罢麄�(gè)咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。
急性咽炎的癥狀
聲嘶：是急性喉炎的主要癥狀，輕者發(fā)音時(shí)音質(zhì)失去圓潤(rùn)、清亮、音調(diào)變低、變粗，重者發(fā)音嘶啞，嚴(yán)重只能作耳語(yǔ)，甚至完全失音。
喉痛：患者感喉部不適、干燥、異物感，喉部及氣管產(chǎn)有疼痛，發(fā)聲時(shí)喉痛加重，但不妨礙吞咽。
咳嗽多痰：因喉粘膜發(fā)炎時(shí)分泌物增多，常有咳嗽，初起干燥無(wú)痰，至晚期則有粘膿性分泌物，因較稠厚，常不易咳出，粘附于聲帶表面而加重聲嘶。
慢性咽炎
慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多。多見成年人，病程長(zhǎng)，易復(fù)發(fā)。
慢性咽炎的癥狀：
1、鼻咽干燥不適是慢性咽炎的癥狀的主要表現(xiàn)，有粘稠樣分泌物不易咳出，故咽炎患者常感咽部不適，咽部分泌物增多稠厚，故患者咳嗽頻繁常伴有惡心。重者可發(fā)生刺激性咳嗽。
2、慢性咽炎患者常有清躁動(dòng)作，吐白色痰液，這也是慢性咽炎的癥狀表現(xiàn)。
3、對(duì)于慢性咽炎患者的檢查可見咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見舒張血管圍繞增生之淋巴顆粒，縱橫成網(wǎng)狀，腭弓及扁桃體也可有充血現(xiàn)象。工作休息之余用御農(nóng)柑貝草茶，煎水代茶飲，可以很好的緩解和改善慢性咽炎的癥狀。
4、慢性咽炎的癥狀還會(huì)出現(xiàn)有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。
咽炎的發(fā)病原因：
咽炎主要為病毒和細(xì)菌感染。多由飛沫或直接接觸而傳染。另外，全身抵抗力減弱，如疲勞、受涼、煙酒過(guò)度等常是本病的誘因。此病亦可繼發(fā)于感冒或急性扁桃體炎。急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發(fā)展為慢性咽炎。煙酒過(guò)度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環(huán)境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。
咽炎的日常合理防治
咽炎雖是小病，但它影響生活質(zhì)量，如果不及時(shí)防治，遷延日久會(huì)越加難治，還容易滋生細(xì)菌，侵入肺部導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)感染，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)咽喉癌。所以小病更要重視，要在以下幾方面做好防范措施。
1、保持室內(nèi)空氣新鮮，濕溫度適宜
居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變，應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮，濕溫度適宜。
2、淡鹽水常漱口
早晨及睡覺前可用淡鹽水漱口，可以保持口咽清潔。同時(shí)，還可防治口鼻疾病，消除炎性病灶。
3、飲食需清淡
以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火的食品攝入，如甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水。忌食辛辣刺激性食物。
4、控制音量，減少說(shuō)話
教師、文藝工作者、售票員等需要經(jīng)常說(shuō)話的人群要注意正確的發(fā)音方法，此外要禁煙和冷飲。感冒和聲啞時(shí)尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經(jīng)期和懷孕期，特別要防止用聲過(guò)度。
5、保證充足睡眠
生活起居有常，勞逸結(jié)合，最好保證每天充足睡眠，早睡早起。
春季咽炎吃什么效果好
1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽喉炎損傷部位的修復(fù)。
2.多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品。
春季咽炎吃什么水果
1、梨：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
2、蘋果：性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品；搗汁服用，有生津開胃、潤(rùn)肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調(diào)服，對(duì)治療甲狀腺腫有效。
4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5、芒果：性味甘、酸、涼、無(wú)毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素和糖分。
治療咽炎食譜
1、金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克，青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過(guò)濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5—6天即可。
2、綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤(rùn)肺生津。
3、百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑�？汕鍩釢�(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。
