咽炎是由細(xì)菌引發(fā)的一種疾病，因此患者要在生活中要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒，不吃刺激性食物，少食油炸、腌制食物，要多吃一些新鮮水果蔬菜。這些一般在就醫(yī)時(shí)醫(yī)生已經(jīng)告誡了，要如何正確飲食則是一件頭疼的事情，現(xiàn)在不妨聽聽99健康網(wǎng)專家的建議。
首先，咽炎患者要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長，保持室內(nèi)空氣流通。
其次，平時(shí)要多吃一些富含維生素的水果，比如獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。要根據(jù)季節(jié)變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子等，不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴。要注意多保養(yǎng)，少熬夜吃辛辣刺激的食品。
飲食上要以清淡易消化、清熱潤肺的食物為主，在此為大家推薦幾款湯：
1、山藥燉排骨
山藥性平，味甘。具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食，對虛勞咳嗽，痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效�？蓪�慢性咽炎有緩和防治作用。并且還可提高人體的免疫功能，以抵御病毒，增強(qiáng)免疫能力。
2、荷葉粥
荷葉，性平，味苦，澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄，咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉，既能增加清香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用。咽炎患者在炎熱的夏季可多喝荷葉粥。
3、側(cè)耳根煮豬筒骨
側(cè)耳根又名魚腥草，性微寒，味辛。具有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的功效。豬骨有清熱降火，壯腰膝補(bǔ)虛弱，強(qiáng)筋骨等功效。與側(cè)耳根同燉食，對肺癰吐膿、肺熱喘咳等癥有明顯的治療效果，對化膿性咽炎有實(shí)效。
咽炎患者平時(shí)也要多飲淡鹽開水，在醫(yī)師的建議下藥物治療和日常保養(yǎng)、飲食想結(jié)合，才能更快的康復(fù)。
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