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該怎么防哮喘呢

2013-03-18 07:53來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
該怎么防哮喘呢?防寒保暖對哮喘的預(yù)防有幫助嗎?那么,接下來就請大家來看看,專家對預(yù)防哮喘的詳細介紹。

  患有慢性支氣管炎的人常有這樣的經(jīng)驗:每年秋風(fēng)颯颯,涼意襲人的時候。咳嗽的老毛病就要犯了。有時秋天氣候干燥,本來身體很好的人也會喉癢咳嗽,干咳無痰。秋天是易犯咳嗽的季節(jié),是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時期。慢性支氣管炎反復(fù)不愈,最終可并發(fā)肺氣腫,繼而演變?yōu)槁苑涡牟,?a href='http://m.wfhslt.com/' target='_blank'>健康危害很大。因此,及早預(yù)防和積極治療是對付慢性支氣管炎的關(guān)鍵。

  注意防寒保暖。秋冬季節(jié)日照短,天氣涼,患者要多穿衣服,不可忽視下肢的保暖。除了堅持每晚睡前用熱水泡腳外,夜間要多蓋被褥,也可啟用取暖器具與設(shè)備。

  防止呼吸道感染。每一次“感冒”都會誘使慢性支氣管炎復(fù)發(fā),加重原有病情。患者應(yīng)盡量減少走親訪友,不去人員擁擠的公共場所。

  保持室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常開窗通風(fēng),以確保室內(nèi)空氣潔凈新鮮;外出應(yīng)注意周圍環(huán)境,加強勞動保護,防止煙霧、粉塵和有害氣體對自己的呼吸道的影響。

  調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一般主張少食多餐,飲食宜清淡,力爭每餐含有足夠的熱量、蛋白質(zhì)及多種維生素。 平時少吃辛辣食品,以免“節(jié)外生枝”加重病情。秋天氣候干燥,宜食一些潤燥的食物或藥物,如梨、蘋果、橄欖、 白蘿卜、銀耳、甘蔗等,以清潤肺氣,防止咳嗽的發(fā)生。

  戒煙。吸煙不但會加劇咳嗽,反射性地引起支氣管痙攣,導(dǎo)致胸悶氣短,呼吸困難,而且為肺氣腫的形成奠定了基礎(chǔ)。

  積極治療呼吸道炎癥;颊咭坏┌l(fā)病,應(yīng)及時就診,控制感染,以防病情加重引起不良后果。即便是處于緩解期的患者,也不能掉以輕心。

  加強體育鍛煉;颊呖筛鶕(jù)自身條件,選擇適合自己的運動方式,持之以恒,提高身體素質(zhì),增強耐寒和抗病能力,最終達到減少發(fā)病的目的。

  有人提出,“深秋”是防治咳喘病的最佳時機。因為慢性支氣管炎病人大多屬脾腎陽虛型,其標(biāo)在肺,其本在脾腎。 在秋季緩解之時,乘自然界陽氣尚盛之機,順時就勢,扶正固本。脾腎陽氣健旺,機體免疫力增強,則冬季咳喘就無從發(fā)作。這就是所謂的“冬病秋治”。

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方法
哮喘
防寒保暖
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