這天風(fēng)和日麗，是個(gè)星期天。小明今天要和父母一起到爺爺家去。他看到了久別的爺爺，開心極了。更令他開心的是，爺爺最近買了一只鸚鵡。鸚鵡學(xué)舌，自然逗樂了所有的人。不幸的是，晚上小明的哮喘發(fā)作了，而且很嚴(yán)重。全家人為此辛苦了兩天，小明的病情才明顯好轉(zhuǎn)。
小明的父母抱著疑惑的心情來到小兒哮喘�？谱稍�。小明的媽媽說：“我的孩子三年前確診為兒童哮喘，在此治療了一年，通過霧化吸入激素治療，病情控制得很理想，為什么又突然發(fā)作呢？”醫(yī)生詢問了小明近幾天的生活細(xì)節(jié)后，解釋道：“吸入激素治療控制理想并非就萬事大吉了。實(shí)際上，哮喘病人在日常生活中還有許多事情要注意，比如說飲食、體育鍛煉、避免接觸過敏原等。”
過敏原——哮喘不息的“導(dǎo)火索”
對(duì)于哮喘兒童，最為重要的注意事項(xiàng)還是避免過敏原。因?yàn)槲爰に刂委焹H僅是將小兒的平時(shí)狀態(tài)調(diào)整到較理想狀態(tài)，一旦大量接觸過敏原，仍然要發(fā)病。像小明這次發(fā)病，主要就是接觸鸚鵡后發(fā)作的，哮喘病兒的家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該保持很高的警惕性，隨時(shí)注意可能的潛在誘發(fā)因素。
在家庭生活方面，要注意以下幾點(diǎn)：避免接觸飲食過敏原、油漆、家用化學(xué)合成劑、動(dòng)物皮毛、羽毛等。此外還要做到：多用吸塵器打掃衛(wèi)生，打掃衛(wèi)生時(shí)，過敏性疾病病人須回避；書籍等應(yīng)放置在柜子中；保持家居環(huán)境的干燥與整潔；購(gòu)買能過濾過敏性物質(zhì)的空調(diào)；消滅“四害”。只有把上述問題處理好，才能排除潛在危險(xiǎn)，讓病人過健康生活。
另外，許多哮喘病兒因反復(fù)發(fā)病，體質(zhì)較虛弱，應(yīng)注意維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于免疫紊亂的小兒，可考慮免疫調(diào)節(jié)治療。
科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)
體育鍛煉方面的原則是：循序漸進(jìn)，量力而行。首先，運(yùn)動(dòng)形式應(yīng)多樣化，適合哮喘病人參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目依次是：游泳、劃船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎自行車、慢跑。其次，體育運(yùn)動(dòng)通常在緩解期或在抗炎藥物配合的情況下進(jìn)行。另外，鍛煉時(shí)請(qǐng)注意：避免競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的項(xiàng)目；避免干燥寒冷的地方；做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)；切忌運(yùn)動(dòng)量過大；急性發(fā)作期不宜運(yùn)動(dòng)。
哮喘病兒還應(yīng)注意耐寒訓(xùn)練。許多小兒發(fā)病是因?yàn)槌鋈霘鉁刈兓蟮牡胤�。故�?xùn)練方法可設(shè)計(jì)如下：冷水沖浴——由單純洗臉開始，漸漸擦身，最后可沖冷水浴，由夏天開始堅(jiān)持到秋末；游泳——夏季室外游泳，冬季室內(nèi)游泳；日光浴——從夏秋季開始，堅(jiān)持至秋天；加強(qiáng)室外活動(dòng)。
只有增強(qiáng)體質(zhì)，配合飲食控制，避免過敏原的接觸，才能在吸入激素的基礎(chǔ)上，真正達(dá)到對(duì)哮喘的良好控制。
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