秋冬季節(jié)由于天氣原因容易使肺部出現(xiàn)感染的情況，致使病人感冒、咳嗽、呼吸苦難，病情反復(fù)發(fā)作乃至加重。因此在秋冬季節(jié)做好預(yù)防措施是十分重要的。
那么，秋冬季節(jié)預(yù)防慢性阻塞性肺病有做到哪些呢？
1、注意個人防護
在大霧天氣或者是空氣污染較嚴重的時候出門，應(yīng)該做好必要的防護，例如戴口罩；氣溫低的時候注意穿衣保暖，避免感冒引起肺部炎癥。
2、注意膳食營養(yǎng)合理
營養(yǎng)不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制。平時應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。
3、增加抵抗力
提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時，室內(nèi)空氣流通較差，要注意室內(nèi)通風(fēng)。在外娛樂休閑（比如逛商場、唱卡拉OK或打牌）時，要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間，同時避免接觸感冒或傷風(fēng)的病人。慢性阻塞性肺病患者應(yīng)及時注射流感疫苗。
4、適當(dāng)運動
這也是預(yù)防和治療慢性阻塞性肺病最經(jīng)濟、有效的手段。步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質(zhì)。
5、戒煙
據(jù)統(tǒng)計，我國約有70%的慢性阻塞性肺病由吸煙引起，吸煙是慢性阻塞性肺病最重要的病因，長期吸煙有可能導(dǎo)致支氣管的阻塞和肺結(jié)構(gòu)的破壞。有科學(xué)研究表明，如果能夠及時戒煙，慢性阻塞性肺病的發(fā)生率可以減少80%-90%，吸二手煙也可能造成慢性阻塞性肺病。因此有慢性阻塞性肺病的人一定要戒煙，同時也要遠離有煙環(huán)境。
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