防控感冒內(nèi)外入手
夏季預(yù)防"空調(diào)感冒"，除了注意上面的幾點，更需從內(nèi)外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質(zhì)、合理膳食營養(yǎng)等；也需要積極預(yù)防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。
自制紅糖姜片飲料
對付風(fēng)寒感冒，喝姜片紅糖水效果不錯。姜切薄片，滾開的水沖泡，稍煮一下更好，加些紅糖，趁熱喝下去，一身大汗出透。最好一天堅持喝個三四次。記住，喝紅糖姜片水時要保證空調(diào)是關(guān)著的，否則寒氣會再次順著你大張的汗毛孔進入體內(nèi)，情況會變得更糟糕。
藿香正氣水不對癥
夏天感冒后，許多人喜歡喝藿香正氣水，其實這樣做對吹空調(diào)受涼而得的風(fēng)寒感冒是無療效的，因為藿香正氣水的成分多屬苦寒，適用于體內(nèi)熱邪導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒。所以買藥時一定要點明要治療風(fēng)寒感冒的藥物。
目前常見的風(fēng)寒感冒藥物有感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)丸、風(fēng)寒感冒顆粒、四季感冒膠囊、感冒清、感冒軟膠囊等。
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