現(xiàn)實(shí)生活中，有些人認(rèn)為期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)付病毒，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。
感冒初期，我們通常會(huì)沒有胃口，甚至什么也不想進(jìn)食。這是身體自我保護(hù)的一種機(jī)制，因?yàn)檫M(jìn)食后，身體器官需要消化吸收，血液會(huì)流向胃部進(jìn)行工作，相對(duì)腦部的血液供應(yīng)便會(huì)減少，飯后容易入睡，就是這道理。感冒時(shí)，身體為能集中精力對(duì)付病魔，大腦便會(huì)發(fā)出不想進(jìn)食的信息，讓其他器官休息。
不吃一兩餐并無大礙，我們無需憂慮不夠營養(yǎng)去抵抗疾病，我們的身體應(yīng)有足夠的營養(yǎng)儲(chǔ)備。另外，感冒期間吃滋補(bǔ)食物未能有助于提高抵抗力，反之將會(huì)外邪(病毒)困于體內(nèi)，加重病情。要增強(qiáng)抵抗力，平日應(yīng)注意才對(duì)。
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