鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。
食醋熏蒸法：每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘表，能殺死或抑制居室病菌�！ ∷幬锊镣糠ǎ好咳赵缤砘蛲獬鰰r(shí)用清涼油或風(fēng)油精少許涂擦額頭兩側(cè)和鼻唇部，可防治感冒。
冷臉熱足法：每日晨晚以冷水浴面、熱水浴足，能提高身體抗病能力�！ � 水缸浸藥法：在水缸中浸泡貫仲100克，作為生活飲用水，可預(yù)防發(fā)生�！ ★嬏墙璺ǎ阂陨�、紅糖各適量煮水代茶飲用，能有效地防治�！ � 呼吸蒸氣法：在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。這對(duì)初發(fā)效果甚佳。
熱風(fēng)吹面法：初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3－5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
按摩預(yù)防法：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴。（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次。
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