冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，由于老年人身體器官功能的衰退，體溫調(diào)節(jié)和耐寒能力的下降，各種慢性疾病容易復發(fā)，所以加強對冬季老年人易發(fā)疾病的預防工作顯得尤為重要。
預防感冒
冬季是感冒容易發(fā)生的季節(jié)，由于氣候寒冷，屋內(nèi)外氣溫溫差較大，老人們在驟冷驟熱的環(huán)境中，容易發(fā)生感冒。冬季感冒的一個顯著特點是容易合并其它疾病發(fā)生，同時引起身體內(nèi)潛在疾病的發(fā)生。因此，在冬季應該重視對感冒和流行性感冒的預防工作，抓好各項預防措施，做到有病早治，無病早防。
首先要加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力和對自然環(huán)境的適應性。起床后居室宜開窗透換新鮮空氣。流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳染，專家指出通風是最好的消毒。同時流感流行期間，可對房間進行消毒。每立方米空間用5至10毫升食醋加等量水加熱蒸發(fā)，可以拿鍋用慢火煮一點醋，讓其慢慢揮發(fā)以殺滅空氣中的細菌。此法簡便易行，可用來預防感冒。注意常洗手：感冒病毒可在門把手、汽車扶手等硬物體表面存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物體后就會沾染上病毒。同時應該注意勿到人口密集的地方，以防傳染，如果不得不去人口密集處，體質(zhì)較弱者最好戴上口罩。
由于流行性感冒一般來勢比較兇猛，涉及范圍比較廣，危害比較重，應該重點預防。我國北方每年有兩個流感發(fā)病高峰期，一個是12月中旬到1月中旬，另一個是春節(jié)前后。流感預防的有效辦法是接種流感疫苗。每年防疫部門將根據(jù)致病病毒的病原學檢測，針對致病病毒選擇不同的疫苗進行接種預防。對非流感感冒可以采用人工免疫的辦法如口服板藍根沖劑、玉屏風口服液，也有一定的療效。
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