看看天氣預報，大部分地區(qū)都進入涼爽的秋季，由暖轉(zhuǎn)涼時期也是感冒的高發(fā)季節(jié)。第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任徐梓輝提醒糖尿病患者，此時，需要特別注意預防感冒，防止感冒引發(fā)血糖的異常變化，否則會導致糖尿病急性并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰內(nèi)富含糖分，易成為細菌培養(yǎng)基，進而導致肺部感染。一旦感染細菌和病毒，不僅會影響血糖的控制，連血糖較穩(wěn)定的人，也可能因為感冒而出現(xiàn)階段性血糖升高，甚至，引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
此外，由于夏季天氣炎熱，很多人不思飲食，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開。但對于糖尿病患者來說，絕對不能“敞開肚皮”大吃大喝，尤其是面對豐富的水果、月餅等甜食時，更要管住自己的嘴巴。
在涼爽的秋季，飲食要清淡，少食多餐，在控制總熱量的基礎上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的比例。保持高纖維飲食，以利于血糖的下降和大便的通暢。特別是要加強血糖的監(jiān)測，如果控制不佳，應立即到醫(yī)院就診。
小提示：因為高血糖時病毒容易侵犯人體，尤其長期高血糖更容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，所以秋季，要多呼吸新鮮空氣，戶外清潔的流動空氣對提高人體免疫功能，增強體質(zhì)十分有利。糖尿病人在沒有特殊并發(fā)癥的情況下，最好每天能夠安排時間到空氣清新、含氧豐富的樹林或公園去散步和健身，多吸收負氧離子，以增強抗病的能力。開窗通風時，勤曬曬被子、衣服等，讓紫外線起到殺菌作用，對預防感冒十分有利。
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