感冒后人們通常想到的是吃藥，但又擔心吃多了會有副作用。什么辦法能取代感冒藥，治好感冒的孩子？兒科專家建議，在使用感冒藥前，父母們應該多采用自然療法，如多喝水、用鹽水軟化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等。 迄今為止，沒有一種藥物能夠“治療”感冒。它們只能緩解癥狀——而這，不用藥也能做到。
下面推薦兒童感冒的注意事項：
兒童感冒時要注意：
1.經(jīng)常擤鼻涕，不要將它們吸回去。但也不要太大力，以免傷害鼓膜。
2.溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
3.保暖，休息。
4.鹽水漱口，一天4次。
5.飲用熱的液體，雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯的選擇。
6.洗個桑拿。
7.鼻子下面擦點軟膏，以免頻繁擤鼻涕導致的皮膚過敏。
8.冷敷或熱敷鼻竇。
9.多墊個枕頭——這能顯著緩解鼻塞導致的呼吸不暢。
10.如無必要，不要坐飛機——不僅是怕傳染別人。起飛和降落時的氣壓改變會給你本來已經(jīng)不堪重負的上呼吸道增加額外的壓力，此外，也會增加鼓膜破裂的危險。
11.多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡蘿卜、洋蔥、大米、茶等。
飲食方面注意：
飲食上要忌食生冷寒涼食物，包括冰鎮(zhèn)汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的飲料等;忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;要忌食酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘、酸柑等果品。
應該吃帶有溫性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等。
可以制作一些飲料喝。
1.鮮生姜（帶皮）3～5片，紅糖10克，煎湯一碗熱服，以出微汗為好。
2.糯米50克，蔥白（帶須）3根，生姜5片。先煮糯米到將熟時放入已經(jīng)搗爛的蔥白、生姜同煮片刻，趁熱食之。
3.淡豆豉10克，蔥白25克。
同放入鍋內(nèi)煎湯，加少許紅糖，趁熱服之，汗出即可。
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