普通感冒俗稱傷風(fēng)，是人類最常見的疾病之一，人類不分性別，一年四季都可以得這個病，尤其是在氣候變化比較劇烈的冬春季，多因人體不能適應(yīng)自然條件的突然變化所致。現(xiàn)在已確認(rèn)感冒大多數(shù)是由于病毒引起的。而我們?nèi)粘Ｉ钪兴吹降氖軟觥⑦^度疲勞、年老體弱、營養(yǎng)不良等都是感冒的誘因。感冒病毒并不是某一特定的病毒，而是包括十幾種病毒的一大群病毒，由于各型間病毒會交互感染，但又不能交互免疫，所以導(dǎo)致人在一年四季反復(fù)多次發(fā)生感冒。
由于感冒目前尚無特殊的抗病毒藥物，西醫(yī)治療主要以對癥處理、休息、忌煙、多飲水、保持室內(nèi)空氣流通，防治繼發(fā)性感染等為主。
從中醫(yī)學(xué)的觀點來看，感冒主要分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒兩種。風(fēng)寒感冒的主要癥狀為病人比較怕冷，發(fā)熱輕，身痛無汗，咳嗽，鼻塞流清涕，痰稀白等癥狀。對于這類病人可以采用下列方法。
小蔥老姜湯
小蔥５根，老姜６片，紅糖適量。將小蔥、老姜分別沖洗干凈，置小鍋里，加水１小碗煎至半小碗，去渣，加紅糖少許即可，趁熱喝，以微微出汗為好。
蘿卜姜棗湯
白蘿卜１個，生姜３塊，大棗３個，蜂蜜３０克。將白蘿卜、生姜分別洗凈，切成薄片待用。取白蘿卜５片，生姜３片，大棗３枚，置鍋內(nèi)，加水１碗，煮沸２０分鐘，去渣，加入蜂蜜，再煮一沸即可，趁熱代茶頻飲。
蔥白香菜湯
蔥白、香菜各１５克，上兩味洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。
而風(fēng)熱感冒，病人主要表現(xiàn)為發(fā)熱微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無涕，咽喉腫痛等癥狀，對于這類病人可以試試下列辦法。
竹葉桑葉湯
竹葉１０克，冬桑葉９克，西河柳１５克，將上３味共入水煎，代茶飲。
三根湯
大白菜根３個，大蔥根７個，蘆根１５克，水煎服。
薄荷粥
薄荷１５克，粳米１００克，冰糖適量。先將薄荷煎湯（不宜久煎，一般煮開后２～３分鐘就行），去渣，粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖適量及薄荷湯，再煮兩沸即可。
三花茶
金銀花１５克，菊花１０克，茉莉花３克，將銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用熱開水沖泡，燜１０～１５分鐘即可。代茶飲用。
桑葉枇杷茶
野菊花、桑葉、枇杷葉各１０克，上３味藥為粗末，用開水沖泡，代茶飲。
而對于感冒關(guān)鍵還是怎樣做好預(yù)防，特別是對于年老體弱者。
防感冒茶
板藍(lán)根、大青葉各５０克，野菊花、金銀花各３０克，將上述４味藥同放入大茶缸中，用熱開水沖泡，片刻后飲用，具有較好的預(yù)防感冒及流感的作用。
貫眾板藍(lán)根茶
貫眾、板藍(lán)根各３０克，青茶５克，上２味用開水沖泡后代茶飲，也適用于流行感冒，具有較強的抗病毒功能，且清熱解毒功效良好。
白菜姜蔥湯
白菜１２０克，生姜、蔥白各１０克，將白菜連根莖洗凈，切碎，與生姜、蔥白一同加水煎煮后，去渣即成，不拘時日飲，適用于感冒初起或預(yù)防感冒。
還有，堅持有規(guī)律的適合個體的體育活動，增強體質(zhì)，勞逸適度，生活規(guī)律，是預(yù)防感冒的好辦法。同時注意與感冒患者的隔離，防止交叉感染。
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