現(xiàn)在患上肺炎的人群是一波接著一波，吸煙者多不勝數(shù)，大多數(shù)的人都不知道怎樣去預(yù)防肺炎。肺炎預(yù)防的方法其實有很多種。那你們有沒有聽說過喝粥也能預(yù)防肺炎呢，下面我就為大家介紹一些肺炎預(yù)防的方法之喝粥法。
5大粥品推薦
1、山藥粥
材料及做法：干山藥片45～60g（或鮮山藥100～120g），粳米100～150g，同煮粥，早晚溫?zé)岱�。主要適用于氣虛痰濁者。
2、大蒜粥
材料及做法：紫皮大蒜30g，去皮，將蒜放沸水中煮10分鐘后撈出，然后將粳米100g，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再將蒜放入粥內(nèi)，同煮片刻即成，早晚溫?zé)岱场Ｖ饕糜诜窝酌咕腥菊摺?/p>
3、竹瀝粥
材料及做法：粳米50g煮粥，待粥將成時，兌入竹瀝50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午溫?zé)岱质场Ｖ饕糜诳┩履撎祷蜷g有神志欠清者。
4、貝母粥
材料及做法：先以粳米100g和砂糖適量煮粥，待粥成時，調(diào)入川貝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午溫?zé)岱质�。主要用�?a href='http://m.wfhslt.com/special/2012022316/kesou.htm' target='_blank'>咳嗽咯吐粘痰不爽者。
5、蘇子粥
材料及做法：蘇子15～20g，搗爛如泥，用水煮取濃汁，去渣，入粳米50～100g，冰糖適量，同煮成粥，早晚溫?zé)岱�。主要用于咳嗽氣喘者�?/p>
肺炎預(yù)防對我們來說是很重要的，這些就是有關(guān)肺炎預(yù)防方法的介紹了。在通過上述知識的介紹后大家對肺炎疾病的了解應(yīng)該是更加深入了吧。
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