主要從以下幾個(gè)方面預(yù)防:
1、注意生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激,適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠,避免感冒。
3、注意保暖,氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。咽炎咳嗽季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體素質(zhì)。通過(guò)運(yùn)動(dòng),可使血液循環(huán)改善,鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。
5、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
6、慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。
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