鼻炎是常見的疾病，在治療中我們可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。那么知道鼻炎吃什么好嗎？

　　鼻炎反復(fù)發(fā)作的原因

　　1、炎癥難以治愈

　　由于細(xì)菌一進(jìn)入鼻竇內(nèi)，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出于鼻竇的生理特點(diǎn)，致使藥物難進(jìn)入其中，炎癥也難以消除。

　　2、長(zhǎng)期服藥，出現(xiàn)耐藥性

　　目前，針對(duì)鼻炎的治療基本都是快速緩解癥狀，使用一些普通的鼻炎藥物，暫時(shí)地改變鼻腔通氣狀況，但無法消除炎癥。患者一旦停用，就會(huì)再次發(fā)作。而一次又一次滴用藥、停藥、換藥，患者耐藥性的可能就會(huì)增加，最后導(dǎo)致一般藥物根本無法起作用，使得鼻炎越來越難治。

　　3、患者抵抗力差

　　無論何種疾病，如果患者本身的抵抗力、免疫力低下，即使康復(fù)后，略受風(fēng)寒或外源因素的誘發(fā)就會(huì)再次發(fā)作，尤其是鼻炎刺激因素多、極易復(fù)發(fā)的疾病。

　　4、外因的不斷刺激

　　現(xiàn)在，空氣污染不斷加劇，化學(xué)過敏源也在不斷增多，加上其他因素，導(dǎo)致感冒患者多發(fā)且遷延難愈，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，愈發(fā)難治。

　　5、伴隨其他鼻病

　　若患者鼻炎伴有鼻中隔偏曲時(shí)，鼻腔通氣、引流差，會(huì)影響鼻炎的治療;若同時(shí)伴有鼻竇炎、鼻息肉等疾病，這些疾病本身就是造成慢性鼻炎的致病原因。

　　鼻炎吃什么好

　　1.含銅高的食品

　　麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆制品等等。

　　2.含鐵多的食物

　　動(dòng)物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。

　　3.含鋅的食物

　　肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫(kù)。

　　鼻炎吃什么食療

　　1.絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

　　取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。

　　2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

　　用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

　　3.柏葉豬鼻湯：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。

　　取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

　　4.黃花魚頭湯：扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

　　取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

　　5.羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睪丸一對(duì)，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑），研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。

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