孩子鼻炎吃什么好？

　　孩子得了鼻炎，除了日常要加強(qiáng)鍛煉外，還要到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果藥物治療和食療配合得當(dāng)，孩子的鼻炎可以好得更快哦。以下為爸媽們介紹鼻炎的飲食禁忌和幾款鼻炎食療。

　　1、如果孩子的鼻涕黃色渾濁，則飲食清淡為宜，不要吃辛熱煎炒的食物；如果鼻涕很清，而且面色蒼白，則多體虛，這樣的孩子飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

　　2、日常要讓孩子多喝白開水和果汁，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

　　小兒鼻炎食療：

　　1、辛夷蛋

　　辛夷花10克，雞蛋一個(gè)，加清水兩碗同煎，煎取至湯剩一碗后，蛋去殼刺小孔數(shù)個(gè)再煮片刻即可，飲湯吃蛋。能扶正通竅、止涕、祛頭痛，此方主治慢性鼻炎、鼻竇炎。

　　2、姜糖飲

　　生姜15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　3、蔥白楊

　　蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

　　4、薄荷蘇葉飲

　　薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效。

　　5、桑菊薄荷飲

　　桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分后飲用，具有辛涼解表之功效，主治風(fēng)熱感冒之鼻塞。

　　6、萊菔蛋花場(chǎng)

　　蘿卜250克洗凈切碎取汁待用，雞蛋1—2枚打勻起沫后倒入沸水鍋中，加姜絲少許、蔥花、蒜葉各l把，待煮開后將蘿卜汁兌入再開即可，具有解表發(fā)汗、補(bǔ)虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。

　　預(yù)防鼻炎有什么好方法？

　　小兒鼻炎，預(yù)防勝于治療。孩子一旦患有鼻炎，會(huì)導(dǎo)致鼻腔狹窄而影響通氣，使全身各組織器官不同程度缺氧，出現(xiàn)記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏等癥狀，對(duì)孩子影響甚大。因此，爸媽一定要積極預(yù)防鼻炎。

　　1、預(yù)防小兒鼻炎平時(shí)要注意孩子的鼻腔衛(wèi)生，不要讓孩子摳鼻孔，這樣會(huì)對(duì)鼻腔內(nèi)部造成損傷。

　　2、爸媽要學(xué)會(huì)為小兒擤鼻涕的正確方法。一般大人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。

　　3、室內(nèi)常通風(fēng)，注意家居衛(wèi)生，避免過敏原，如螨蟲、花粉等。同時(shí)，也要避免孩子吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。

　　4、夏天帶孩子去游泳時(shí)，要指導(dǎo)孩子用正確的姿勢(shì)游泳，盡量做到頭露出水面，減少泳池的水進(jìn)入到鼻腔內(nèi)。

　　5、如果孩子有牙痛，需要徹底治療。

　　6、遵醫(yī)囑及時(shí)服藥與外用滴鼻。

　　7、慢性鼻竇炎的孩子，爸媽對(duì)治療要有信心與恒心，讓孩子加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，注意寒暖適度，以防感冒。

　　8、保持性情開朗，精神上避免刺激。同時(shí)注意不要過勞。

　　9、嚴(yán)禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。

　　10、平時(shí)可讓孩子多做鼻部按摩。

　　11、盡量控制孩子吃冰涼食物的量。（如雪糕、冷飲等）。

　　12、天氣寒冷干燥時(shí)，可以給孩子進(jìn)行熱敷或按摩后頸和下腹部位。

　　13、冬季天氣干燥，應(yīng)在孩子房間內(nèi)放置加濕器，避免室內(nèi)空氣過于干燥而引發(fā)鼻腔不適癥狀。

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