慢性鼻炎，包括過敏性鼻炎、附鼻竇炎等，均是臨床常見病和多發(fā)病，好發(fā)于中青年，是耳鼻喉科中發(fā)病率較高的疾病，發(fā)病緩慢、病程長、治療效果不顯著，容易反復(fù)發(fā)作，或因受風(fēng)寒、油煙、辛辣氣味刺激而誘發(fā)，嚴重影響通氣和嗅覺功能，給患者生活、學(xué)習(xí)、工作帶來極大不便。
慢性鼻炎的癥狀
(1)鼻塞特點為：①間歇性：白天、夏季、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間、靜坐或寒冷時鼻塞加重；②交替性：側(cè)臥時下側(cè)鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣較好，當(dāng)轉(zhuǎn)向另一側(cè)臥位時，另一側(cè)鼻腔又出現(xiàn)鼻塞。
(2)多為半透明的黏液性鼻涕，繼發(fā)感染后可有膿涕。鼻涕可向后經(jīng)后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不適、多“痰”及咳嗽等癥狀。小兒患者由于鼻涕長期刺激鼻前庭及上唇，可出現(xiàn)鼻前庭炎及濕疹。
(3)由于鼻塞，可有間斷嗅覺減退、頭痛不適及說話時鼻音等。
冷水洗臉治療慢性鼻炎
慢性鼻炎患者不妨試試冷水洗臉。堅持冷水洗臉，可使鼻塞、流膿涕逐漸減輕，通氣和嗅覺功能明顯改善。具體做法如下：
人體站立，背向前彎曲，面朝裝有適量冷水的面盆或水龍頭，將毛巾置于冷水中浸漬片刻，取出后擰至六至七成干，快速按貼在以鼻部為中心的整個臉面部，至未有寒冷感覺時止；或者摒住呼吸，將鼻面部直接浸泡在冷水中，至需要呼吸時離開水面；或者將雙手合攏十指并緊捧著冷水直接浸泡鼻面部，至需要呼吸時松開雙手。
每次如此反復(fù)操作3~5次，晚上睡覺前和早上起床后各進行一次，長期堅持對改善慢性鼻炎臨床癥狀、恢復(fù)通氣和嗅覺功能、防止復(fù)發(fā)有較好效果。
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