適當(dāng)?shù)臏p肥可以調(diào)整好自己的月經(jīng)的周期,也可以提高排卵的幾率,同時(shí)也可以降低在孕期的時(shí)候發(fā)生一些并發(fā)癥的一些可能的。
不過(guò),對(duì)于成年女性,脂肪的過(guò)度減少會(huì)造成停止排卵、月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。青春期女孩如果沒(méi)有一定量的皮下脂肪,會(huì)造成月經(jīng)初潮的推遲。
合理的脂肪攝入對(duì)生育機(jī)能的維持至關(guān)重要。盲目減肥會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響生育能力,如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期,缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全,缺碘則有可能引起閉經(jīng),導(dǎo)致排卵停止。
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