如果處在備孕期間的女士身材不是過于肥胖的情況之下，是不建議減肥的。但是如果是過于肥胖的女士，在備孕期間需要控制好自己體重的增長，但是不建議在備孕期間通過吃減肥藥等一些不合理的減肥方式達(dá)到減肥的目的。

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　　體重過輕和過重都不利于懷孕，所以女性朋友在備孕期間就要將體重控制在合理范圍內(nèi)，具體可參考BMI指數(shù)，BMI指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　BMI=孕前體重（千克）/（身高（米）×身高（米），BMI=18.5-24.9為標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)，如果BMI值小于18.5，說明準(zhǔn)媽媽偏瘦，需要補(bǔ)充營養(yǎng)。如果BMI值在18.5-24.9之間，說明準(zhǔn)媽媽的體重在正常范圍內(nèi)，只需注意均衡飲食皆可。如果BMI大于或等于25，說明準(zhǔn)媽媽體重有些超重，需要將體重減至標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

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　　備孕期間是否能減肥，這要根據(jù)體重和身體情況來定。女性的體重與懷孕的機(jī)率有所關(guān)聯(lián)，女性體重過低或者是太肥胖，都會(huì)對懷孕造成影響。體重太低的女性體內(nèi)黃體素不足，這就會(huì)讓排卵減少，因此難以懷孕。

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