一、改善生活方式

　　改善生活方式是目前對持續(xù)性無排卵、高雄激素血征、和胰島素抵抗的多囊卵巢綜合征患者的首選方案。通過改善生活方式、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)減輕體重，促使自然恢復(fù)排卵，降低發(fā)生代謝綜合征(肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂和冠心病)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　二、食療調(diào)理

　　1、紅糖生姜湯

　　紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。(主治宮寒)

　　2、助孕育鱗方

　　用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。

　　3、促排卵湯

　　當(dāng)歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經(jīng)開始第11天每日1劑連服6天。(本方主要促使發(fā)育成熟的卵泡排卵)

　　4、先天歸一湯

　　取當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑，月經(jīng)行后，再服5劑。

　　5、促黃體湯

　　龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛經(jīng)加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經(jīng)始第17天開始服，隔日1劑，共5劑。(本方主要促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮)