外陰萎縮的預(yù)防和護(hù)理
外陰萎縮如何預(yù)防
1.生活規(guī)律，不要熬夜，早起早睡。
2.合理飲食，使用一些清淡的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不喝酒。多吃含維生素的蔬菜水果等。
3.保持外陰清潔，勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲。
4.適度鍛煉，進(jìn)行一些功能鍛煉。
5.保持心情舒暢。
6.早期診斷、積極治療、做好隨訪、預(yù)防癌變的發(fā)生。
外陰萎縮吃什么好
飲食上以清淡的食物為主，飲食應(yīng)易于消化，開胃健脾；堅(jiān)持大量飲水，有利于毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝；多吃水果蔬菜，多攝入含有錳、鐵等微量元素的食物；補(bǔ)充含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物。
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