青春期發(fā)育遲緩怎么辦
女性可用雌激素及孕激素治療，促使第二性征及內、外生殖器發(fā)育，同時可以預防因雌激素低下引起的心理變化。另外，病理性發(fā)育遲緩應治療原發(fā)疾病。如不影響原發(fā)病的治療，可以同時應用雌、孕激素治療。
第一、體質性發(fā)育遲緩，這種預后良好，等待自然發(fā)育，由于不好預測發(fā)育成熟的年齡，可用雌激素以及孕激素來治療，促使第二性征以及內外生殖器發(fā)育。同時可以預防因雌激素低下引起的心理變化。
第二、如果是病理性的發(fā)育遲緩，就需要積極的檢查原發(fā)疾病，在不影響原發(fā)疾病治療的同時，可以應用雌孕激素進行治療。如果是合并有甲狀腺功能低下，可以應用專門的甲狀腺藥物進行治療。如果是松果體腫瘤引起，也可以出現青春期發(fā)育遲緩，需要加用專門的藥物來治療?？傊绻霈F青春期發(fā)育遲緩，一定不能掉以輕心，及時到醫(yī)院，完善相關檢查和對癥治療。
建議飲食上可多吃一些維生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，還有含有蛋白質含量高的食物以及堅果類的食物，也可以補充體內維生素E的攝入，這些對胸部發(fā)育很有作用。
1.要有充足的膳食鈣：青春期是第二次生長發(fā)育高峰，身高的增長主要是長骨的生長， 骨骼的發(fā)育要有充足的鈣質。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克，比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來源是奶、奶制品和蝦皮，因此，每日膳食不可缺少奶類。
2.供給充足的蛋白質、能量和各種營養(yǎng)素：因為中學期間課程多，時間安排也緊，學生用腦強度大；中學生活潑好動，這些都要消耗大量的熱能，同時還要滿足生長發(fā)育的需要。因此要供給營養(yǎng)豐富的平衡膳食。
3.青春期需補充鐵：青春期女性開始來月經，鐵的丟失多，膳食中要注意補充富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、肝臟、血豆腐等，同時還要吃些含維生素C多的新鮮水果和蔬菜，以促進鐵的吸收。
4.微量元素鋅可促進性發(fā)育和體格發(fā)育：青春期每日鋅的攝入量為15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克。含鋅多的食物有海產品、瘦肉、堅果等。
