1、藥物治療

　　①從預(yù)防著手，進行更年期生理的宣傳教育，使患者保持樂觀情緒，減少不必要的顧慮。

　?、谝话阒委煟狠p癥者一般不必服藥治療，必要時可尊醫(yī)囑。

　?、鄞萍に刂委煟河么萍に刂委熐埃瑧?yīng)詳細詢問病史，進行全身檢查。著重對乳房，盆腔及直腸進行檢查。測血壓，化驗血、尿常規(guī)，并做陰道及宮頸涂片檢查。用藥過程中定期隨訪和復(fù)查。

　　值得注意的是，激素替代療法( HRT) ，通常包括單用雌激素療法和雌激素、孕激素聯(lián)合療法，雖然二者的療效肯定，但是由于存在適應(yīng)癥和禁忌癥，甚至有誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌與乳腺癌的潛在危險，影響了其廣泛應(yīng)用。

　　等通過隨機對照試驗研究發(fā)現(xiàn)，雌激素療法不是治療女性更年期輕中度抑郁的有效方法，孕酮對患者的抑郁癥狀沒有顯著的改善，甚至與雌激素聯(lián)合時較單用時的正性作用有輕度減弱。

　　不宜用雌激素治療者：①曾患“激素影響”的腫瘤，如子宮內(nèi)膜癌、某些乳腺癌者及家族中有這類腫瘤史者。②不規(guī)則子宮出血原因未查明者。③肝臟疾病肝功能不全者。④充血性心力衰竭或肝腎疾病引起的水腫患者，血栓性靜脈炎患者，子宮肌瘤、高血壓、糖尿病患者，亦不宜用該療法。

　　2、心理精神治療

　　更年期女性心身保健是全社會的任務(wù)，對更年期女性進行心理干預(yù)，幫助其有意識地控制自我情緒，同時加強社會的支持，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，減輕對更年期女性的不良刺激，將有效減少更年期綜合征的發(fā)生。

　　患者首先要理解，更年期是一個正常的生理變化過程，出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮。要解除思想負擔(dān)，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以增加生活樂趣。當(dāng)不能通過自我疏導(dǎo)減輕癥狀時，要及時就醫(yī)疏導(dǎo)心理障礙。

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　　你好，更年期綜合征癥輕的可以通過飲食調(diào)養(yǎng)或者使用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，一般會自愈。較重的要接受正規(guī)治療。

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　　更年期綜合癥是一定需要治療的，比如月經(jīng)紊亂，絕經(jīng)期綜合征有10%到15的患者會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，會出現(xiàn)貧血，月經(jīng)總不得干凈，如果一個人貧血，月經(jīng)不能干凈，會引起心血管的一些癥狀，肝腎功能都出現(xiàn)一些損傷，如果不治療，嚴重的導(dǎo)致肝腎功能的損傷、影響生活的質(zhì)量。有的人出現(xiàn)嚴重的貧血，心慌氣短，走路都是比較困難，不能正常的生活和工作。第二個就是會出現(xiàn)潮熱。絕經(jīng)期的婦女，一陣陣的潮熱使工作很難進行下去，第一就是有的患者因為絕經(jīng)期癥狀還會引起骨質(zhì)的疏松，骨質(zhì)疏松以后有可能引起骨折。骨折后增加了醫(yī)療費用，對她的生活和工作都有害。

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　　更年期綜合癥可以治好的，多數(shù)患者自己調(diào)節(jié)加上藥物輔助就會好了。更年期的婦女要保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不熬夜，積極鍛煉身體，多與家人朋友溝通，自我調(diào)節(jié)不理想，可以配合藥物進行調(diào)理。

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　　1.腎陰虛損型：臨床主證：頭暈耳鳴，轟熱汗出，五心煩熱，口干咽燥，大便秘結(jié)，尿少色黃，月經(jīng)紊亂，量多或淋漓不凈，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈沉細弱。治療方法是滋腎育陰，常用藥味是熟地、枸杞、山萸肉、山藥、首烏、龜版、蓯蓉、茯苓、女貞子等。

　　2.腎陽虛損型：臨床主證：小便較多，夜間尤甚，月經(jīng)紊亂，帶下較多，腰膝酸冷，大便溏薄，面色晦黯，神疲怕冷，舌淡苔薄，脈細無力。治療方法是溫腎扶陽，常用藥味是附子、肉桂、熟地、山萸肉、仙靈脾、巴戟天、山藥、枸杞等。

　　3.肝腎陰虛型：臨床主證：頭暈耳鳴，煩躁易怒，情志憂郁，視物昏花，耳鳴失聰，健忘多夢，潮熱盜汗，手足心熱，五心煩熱，面目灼熱，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細數(shù)。治療方法是滋養(yǎng)肝腎，常用藥味是生地、枸杞、山萸肉、首烏、龜版、桑椹子、菊花、白芍等。

　　4.脾腎陽虛型：臨床主證：精神萎靡，情緒低落，氣短懶言，形寒肢冷，腰背尤甚，腰酸便溏，五更泄瀉，小便清長，胃納欠佳，面目浮腫，面色光白，舌淡苔薄，舌體胖，脈沉細。治療方法是溫補脾腎，常用藥味是黨參、白術(shù)、茯苓、白扁豆、附子、肉桂、山藥、杜仲、山萸肉等。

　　5.心腎不交型：臨床主證：心煩失眠，夜寐夢擾，哭笑無常，心悸怔忡，頭暈耳鳴，口干咽燥，轟熱汗出，舌紅少苔，脈細數(shù)。治療方法是養(yǎng)心交通心腎，常用藥味是黨參、太子參、丹參、麥冬、天冬、生地、柏子仁、遠志、淮小麥、甘草、五味子等。

　　6.肝郁膽虛型：臨床主證：精神憂郁，心悸膽怯，胸悶不舒，夜寐多夢，時易驚醒，易有幻覺，頭暈?zāi)垦?，口苦咽干，舌苔薄黃，脈弦數(shù)。治療方法是疏肝清膽，常用藥味是黃連、茯苓、竹茹、半夏、郁金、全瓜蔞、黃芩、生鐵落、柴胡等。

　　7.瘀血阻滯型：臨床主證：情志不舒，煩躁易怒，胸脅刺痛，胸悶不舒，皮膚瘙癢，筋脈拘攣，關(guān)節(jié)活動不便，心悸失眠，頭痛且脹，苔薄舌有瘀點，脈細弦。治療方法是活血化瘀，常用藥味是當(dāng)歸、丹參、赤芍、桃仁、紅花、柴胡、枳殼、全瓜蔞、桔梗等。

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　　你好，心理治療是治療更年期綜合征的重要組成部分，能給病人精神上的鼓勵，解除疑慮，建立信心，促使身體的恢復(fù)。建議采取科學(xué)的安排生活；堅持力所能及的體力勞動和腦里勞動；充實生活內(nèi)容；​注意性格的陶冶等措施。

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　　1、雌激素替代療法

　　更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法。

　　根據(jù)美國俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期醫(yī)學(xué)會中發(fā)表的論文資料顯示，補充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達到40%之多。因此，當(dāng)更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥，應(yīng)該先與醫(yī)生溝通，再決定采取何種方法進行治療。

　　2、中藥調(diào)理

　　中醫(yī)認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之后，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。中醫(yī)認為，熟地黃能養(yǎng)陰、益精填髓；生地黃能清熱、養(yǎng)陰生津；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四藥配合能達到補益心腎、養(yǎng)陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗癥狀。

　　3、體育運動法

　　女性更年期盜汗怎么辦，可能是缺少運動。缺乏體育鍛煉的更年期女性出現(xiàn)盜汗的幾率會比經(jīng)常運動的高。體育鍛煉不但可以增強更年期女性的抵抗力預(yù)防盜汗，還對降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率有積極作用。也要注意的是體育鍛煉盡量在日出或者日落氣溫較低的時候進行，一定不要過度運動導(dǎo)致大量出汗。

　　4、食療方法

　?。?）百合蒸母鴨：取新鮮百合300克，母鴨1只（約1500克），黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟，洗凈。將百合洗凈后放入母鴨體內(nèi)，淋上2匙黃酒，撒上1匙精鹽，再將鴨頭彎曲，置于鴨腹內(nèi)。將鴨身用白線扎牢，用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可?？捎陲埱翱崭故秤?，每次服1小碗，每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補陰益血的功效，母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。

　　（2）百合蓮藕飲：取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗凈，曬干或烘干，研成粉末，裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開水調(diào)成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調(diào)入適量的白糖即可?？擅咳辗?次，連服1個月。此方中的百合具有潤燥、清熱的功效，蓮藕則具有生津、補脾的功效。

　?。?）服用或涂抹新鮮的蜂王漿：進入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個療程后潮紅轟熱漸漸消失。

　?。?）補充雌激素的自制飲品：可以每天保證一杯濃速效，如果情況嚴重時可用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。當(dāng)歸，一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥。

　　（5）燕窩燉銀耳：取燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā)，擇洗干凈后，一并放入大碗中，再放入適量的冰糖，隔水燉熟即可服用?？稍缤砀鞣?次，連服10～15日。此方中的燕窩具有養(yǎng)陰、清熱、潤燥的功效，銀耳則具有益氣、補中的功效。

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　　1、做好心理準備：正確認識本病的發(fā)病原因，了解其臨床表現(xiàn)，在心理上提前做好準備。即使出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安。

　　2、處理好各種關(guān)系：更年期婦女情緒易激動，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點小事、一句不順耳的話而大動肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預(yù)防本病的重要因素。

　　3、豐富生活：更年期婦女大多臨近退休，有的已經(jīng)退休或下崗在家，精神壓力較大，總存在一種失落感。這時要把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好。不僅可以增加生活情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。

　　4、運動鍛煉：體育活動可以促進新陳代謝，增強各器官的生理機能，提高身體素質(zhì)。同時也能提高心理素質(zhì)，提高對突發(fā)事件的適應(yīng)能力。應(yīng)選擇運動量小、運動節(jié)奏慢的運動，如打太極拳、練劍、慢跑、散步等。

　　5、正視刺激：正確對待突發(fā)事件（如喪偶、親人離別、患病等），對更年期婦女來說非常重要。遇事要保持鎮(zhèn)靜，以自身健康為重，切不可心急如焚、不思后果，從而誘發(fā)或加重本癥。

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