高危后“艾滋病癥狀”的出現(xiàn)，一些心理素質(zhì)較差的人會立即患上恐艾癥，胡亂地猜測，不敢做檢測，或者即便檢測為陰心理也會耿耿于懷，因為癥狀有增無減。然而一些時候心理壓力過大會引發(fā)艾滋病初期癥狀中的腸胃部分疾病。因此想要消滅癥狀，飲食很重要。
腹瀉伴隨體重減輕是恐友們常見的一種現(xiàn)象，因此，減輕腹瀉，提高食物吸收率很重要。
預防艾滋病初期癥狀中的腹瀉應(yīng)食用一些含脂肪低的食物，每天攝入脂肪在40g左右，不要食用過多，難消化會加重腹瀉。
食物烹調(diào)時應(yīng)限制植物油的使用，以蒸、煮、燴、燒等方法為主，禁用油炸、煎、爆炒等。另外，每天蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)在100g左右，能量在10.46-12.55MJ（2500-3000kcal）之間。
可吃一些脂肪含量較低而蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉、雞肉、魚蝦等海產(chǎn)品、豆制品等也可以有效減輕艾滋病初期癥狀漫延。
避免吃纖維多和粗糙的食物，比如有籽、帶皮的水果和蔬菜、豆類、玉米、洋蔥、蒜、菜花、面包和花生等。
艾滋病初期癥狀期間不可以食用纖維含量高的食物，如韭菜、芹菜、榨菜等，刺激腸蠕動，會加重腹瀉。
治療艾滋病腹瀉不在標，而在本，食物的調(diào)理在外，而自身壓力的紓解才最重要。
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