1、人參粥:人參3g,粳米100g,冰糖適量。
做法:將粳米淘凈,與人參(切片或研粉)一并放入砂鍋內(nèi),加水適量,煮至粥熟,再將化好的冰糖汁加入拌勻,即可食用。
適應(yīng)癥:人參粥適合艾滋病體虛,氣短,乏力者。
2、馬齒粥:馬齒莧100g 粳米60g
做法:將馬齒莧切碎,同粳米煮粥,空腹服用。
適應(yīng)癥:艾滋病伴有腹泄者適合選擇馬齒粥養(yǎng)生。
3、銀耳羹:銀耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。
做法:水發(fā)銀耳摘去蒂頭,揀去雜質(zhì),漂洗潔凈,加水適量,急火煮沸改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒校僖晕幕鹆罘,出鍋前加入熟豬油少許即成。
用法:早晨或睡前服食。
作用:銀耳羹潤肺補氣,滋陰補腎,適宜于艾滋病患者肺虛咳嗽,午緩解艾滋病患者不適,提高免疫。

























