最后，假如你以為你有過高危行為，那么就去檢測。沒有理由不去。焦慮不是去檢測的理由。“不敢去檢測”也不能改變檢測的結(jié)果。而這僅僅是拖延了救命的時間而已，更別提在絕大多數(shù)的情況下這只是讓事實陰性的你在恐懼中煎熬的更久而已。HIV的宣傳教育很重要，就眼前來說，不應(yīng)該有更多的人被感染。這完全可以幸免的。
假如你檢查完了，3個月的檢查結(jié)果是陰性的，那么你沒有被感染，盡管很多“癥狀”讓你覺得你感染了。不要用身體的癥狀來推斷你的風(fēng)險。大多數(shù)的新近的感染者是沒有任何急性期癥狀的，更別談所謂急性期癥狀和其他成千上萬的一般，非HIV的感染相似。假如你的行為沒有風(fēng)險，或者說3個月之后的檢查是陰性的，或者兩者都是，而你卻不能脫恐，不能說服自己沒有感染HIV，那么是尋求專業(yè)人士幫助的時候了�？职Y如此普遍令人感覺遺憾。不斷搜索網(wǎng)絡(luò)可能是在這種情況下你所能做的絕對是最糟糕的事。相當(dāng)于一個懼怕蛇的人日不一日地反復(fù)把自己扔進蛇窟的愚蠢的行為。這有意思嗎？
常見的艾滋病恐懼癥有：
1、對日常生活喪失興趣，無愉快感；
2、精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；
3、自信心下降或自卑，或有內(nèi)疚感；
5、有自殺或自殺觀念和行為；
6、性欲明顯減退；
7、注意力集中困難和下降，思考能力下降；
艾滋病自測方法
常見的艾滋病自測方法是使用艾滋病檢測試紙條（即HIV試紙），HIV試紙是使用膠體金免疫層析科技研發(fā)的新一代檢測試劑。它可檢測血清或血漿標本中的HⅣ-1/2特有性抗體。所有操作時間共是15分鐘，動作簡便、迅速、準確、自帶質(zhì)控對照、無需所有附加藥劑。適合個人在家自測，也適合各大醫(yī)院，疾控中心檢測。
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